儿童喝什么牛奶好？各类牛奶大PK

组成人体蛋白质的氨基酸有20种，其中有8种是人体自身不能合成的，必须从食物中摄取，而包含这8种必需氨基酸的蛋白质就被称为全蛋白。 妈妈们在为孩子搭配膳食时，就要特别注意补充足量的全蛋白，才能满足生长发育的营养所需。牛奶中的蛋白质就最常见的全蛋白之一，市面上常见的鲜奶、酸奶、儿童牛奶等都是营养丰富的乳制品，但是请注意，这些并不是都适合孩子。儿童喝什么牛奶好？就让小编带你一起来看各类牛奶的大PK。
1.        纯牛奶
纯牛奶的定义就是，该产品的配料只有鲜牛奶。很多妈妈会为孩子直接选择纯牛奶，但是专家则并不建议儿童喝纯牛奶。这是因为，第一，纯牛奶的营养成分比较单一，对于刚断开奶粉的孩子来说，他们需要更加全面的营养；第二，纯牛奶的蛋白质含量虽高，但4/5为酪蛋白，而宝宝的肠胃还在发育当中，这样的酪蛋白不易消化吸收，对宝宝肠胃不好；第三，孩子在儿童期肾功能未能发育完全，纯牛奶中的钙分子不易吸收，还容易给肾造成一定的负担。因此，不建议给儿童饮用纯牛奶。
2.酸奶
酸奶是以鲜牛奶为原料经发酵而成的，它有助于肠道的消化和吸收。但是，人群中有部分人会天生缺乏乳糖酶，导致喝酸奶反而出现不消化的症状，对于儿童来说，酸奶由于是低温保藏，喝酸奶对于孩子的肠胃会有不小的刺激。目前还有一种常温儿童酸奶，是将酸奶发酵完后，进行灭菌，制成了常温酸奶。但是这里面能存活下来的乳酸菌也大大减少，喝这种酸奶是不能起到调节肠道的作用的。
3.儿童牛奶
市面上有很多所谓的儿童牛奶，比如伊利qq星这样的。这些儿童牛奶虽然在牛奶中添加了一些营养元素，但和配方奶粉相比营养元素相差太多，而且都属于高甜度，高热量的牛奶，长期饮用对孩子的肠胃和牙齿不好，也很容易长胖。因此，也不建议给宝宝选择这样的儿童牛奶。
4.液态配方奶
配方奶是指具有专业的配方，专门为儿童研制的液态奶，目前惠氏艾智萌是市面上唯一一款专业的液态配方奶，它可以接力四段奶粉，为宝宝开启后奶粉阶段，由于口味和配方奶粉的口味相近，即将脱离婴幼儿配方奶粉的宝宝更容易适应；低蔗糖低热量的配方，助力宝宝肠胃发育，预防龋齿的形成；针对儿童生长发育所需，艾智萌添加了DHA/钙/铁/锌等 14种微量营养素，是目前营养最全面含量最丰富的配方奶。惠氏艾智萌能够解决上面所讲到的所有问题，支持孩子聪明成长，为进入学习塑造期的儿童奠定基础。
最后，市面上的含乳饮料小编就不再比较了，毕竟这其中的牛奶比例少，而且还添加了一大堆的甜味剂，不仅其营养价值不能与其他牛奶相提并论，孩子喝了反而对身体是一种负担，含乳饮料妈妈们就切忌不要再给孩子喝了。

我了个去，顶了

路过，学习下

向楼主学习

读完楼主的帖子，我的心情竟是久久不能平复，正如老子所云：大音希声，大象希形。

有一只羊在唱歌：把你的心我的心串一串，串一个羊肉串，再串个羊肉串…

发帖比以前少很多啊。