母乳喂养准备，铁和优质蛋白是重中之重！

　　人生的众多角色中，做好母亲是最困难的，从怀上宝宝起，母亲就要为孩子的健康成长而操劳。母乳是妈妈为宝宝出生以后准备的第一份礼物，它是婴儿的第一天然食品，有利于婴儿感觉和认知的发育，并且防止婴儿患传染病和慢性疾病。世界卫生组织也建议和鼓励母亲们坚持母乳喂养，不过，要想给刚出生的宝宝们送上这一份礼也不是那么简单的事。许多妈妈们碰到了各种各样的困难和问题，有的妈妈们经过艰苦斗争，克服了困难，有的妈妈们则在斗争中就败下阵来。给孩子充足营养的母乳，做好母乳喂养准备，需从孕5月开始。
　　
　　母乳从怀孕5个月左右的时候就开始慢慢形成，因此妈妈从那个时候就要开始为母乳做好营养准备，其中最重要的就是铁和优质蛋白。如果母体缺铁的话会影响母亲对营养的吸收，降低母乳中的活性物质，甚至导致宝宝出生后也缺铁。而蛋白质是维持身体各项机能健康的必需营养，所以母乳喂养要注意这两点哦~
　　
　　孕期补充营养首先就是饮食，平时注意多摄入鱼、豆类等食物来补充蛋白质，多吃动物的肝脏、动物血、瘦肉及含铁高的蔬菜(油菜、菠菜)。但是，食物中含的铁元素在烹饪过程中很容易流失，因此食物补铁见效慢，孕妇必须额外的补铁，很多人会选择妈妈奶粉来补铁，同时全面的补充营养。而高效补铁最重要的是看人体对铁的吸收率。常见的孕妇奶粉补铁剂是硫酸亚铁，容易刺激肠胃，吸收效果不好，而比较少见的甘氨酸亚铁（FBG）是非常适合的补铁剂，FBG的结构和人体的血红素铁结构相似，整个吸收过程不受消化道内植酸的影响，具有良好的稳定性，亲和人体，所以更容易吸收，吸收率是硫酸亚铁的5倍！目前市面上含有FBG铁的孕妇奶粉只有惠氏启韵。
　　
　　
　　
　　
　　
　　惠氏启韵孕妇奶粉是爱尔兰原装原罐进口的，配方中特别添加了甘氨酸亚铁FBG能帮助孕妈妈快速高效的补充铁元素，并将α乳清蛋白和酪蛋白的比例提升至60:40，这个比例是最接近母乳中α乳清蛋白和酪蛋白的比例的，更亲和人体。而且启韵还采用低脂配方，这样孕妈妈就不用再担心自己的身材走样了~
　　
　　
　　
　　

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