坐月子不能吃哪些食物？你真的知道吗？

　　一、忌食寒凉生冷食物
　　女性在生产过程中会出现血液的流失，身体会变得很虚弱。此时女性需要利用温补的食物调节身体状态。然而对于一些比较生冷或者是寒凉的食物，产妇们还是禁止食用的。生冷食物容易导致产妇出现气血的充实，从而导致消化功能以及脾胃功能受到损坏。产妇身体内部的淤血不能顺利被排出，产妇就更难以恢复健康。
　　二、忌食刺激性食物
　　坐月子不能吃哪些食物？对于不同地区的人群，饮食的习惯是不一样的。有些地区的人喜欢吃清淡的食物，有些地区的人喜欢吃比较辛辣的食物。然而对于产妇来说，产妇的体质是存在差异的。产妇在饮食上是禁忌食用辛辣食物的。辛辣的食物容易导致女性伤津的情况。
　　女性坐月子期间，容易出现气血虚弱或者是便秘的问题，此时食用辛辣的食物，会加重便秘问题，导致女性更为痛苦。产妇所食用的食物性质也会影响到乳汁的质量以及分泌。刺激性的食物容易导致乳汁质量受到影响，对于宝宝的成长也是不利的。因此产妇们为了自身以及宝宝的健康，还是要忌食辛辣的刺激性食物。
　　三、忌食酸涩食物
　　女性在怀孕期间比较喜欢吃酸涩食物。然而在生产之后，女性的身体状况就不宜食用酸涩食物了。酸涩食物容易导致女性身体内部出现阻滞情况，淤血没有办法及时排出来。所以坐月子不能吃哪些食物？像乌梅、莲子、柿子和南瓜等都最好不要吃哦。美心月饼价格

广告位，，坐下看看