吃这些食物，缓解高血压

　　适合高血压吃的八种食物
　　1、竹笋蛋糕价格
　　高血压吃什么食物好？竹笋具有低脂肪、低糖、高纤维素的特点，是高血压患者的适宜食物，降血压的饮食。
　　2、海带
　　高血压吃什么食物好？海带能防止脂肪在动脉壁沉积。常食海带炖豆腐有利于降血压。
　　3、白菜
　　白菜叶含有较多的维生素C，常食对预防动脉粥样硬化或某些心血管病大有好处，适合高血压患者食用。现在你知道高血压吃什么食物好了吗？
　　4、香菇
　　高血压吃什么食物好？香菇可降低血内胆固醇，防止动脉硬化和血管变性，是防止心血管疾病的理想食物，高血压患者也适合食用。
　　5、冬瓜
　　高血压吃什么食物好？冬瓜中含钠量较低，因而是肾胀病、浮肿病、高血压患者的理想蔬菜，是降血压之佳品。
　　6、西红柿
　　高血压吃什么食物好？西红柿内含蕃茄素和纤维，具有结合人体胆固醇代谢产物的作用，从而可降血压。
　　7、大蒜
　　高血压吃什么食物好？据国外的一项研究显示，中等至严重程度的高血压患者，连续几周每天食用大蒜，血压能降至正常水平。
　　8、紫色茄子
　　高血压吃什么食物好？紫色茄子含有丰富的维生素P和皂甙等物质。常吃茄子可使血液中胆固醇水平不致增高，还能提高毛细血管抵抗力，因而具有很好的保护心血管的功能。
　　适合高血压患者食用的食谱推荐
　　看完小编以上的介绍，如果您还不知道高血压吃什么食物好的话也没关系，小编已经为您准备了适合高血压患者食用的食谱。
　　1、高血压吃什么食物好？胡萝卜粥很有效2017重庆糖酒会

嘘，低调。