冬季保养膳食良方

    冬天怎么吃对身体更好，怎么吃能够补阴壮阳、养肾补胃、健脾利肺等等，冬季膳食可是吃方面的一重大学问，很多人都只知道冬天是膳食的季节，但是吃什么、怎么吃也是一门很重要的学问，所以这些一定要知道。
冬季保养膳食良方

    要选择多吃调养和大补的额食品，这是就可以多吃灵芝、瘦肉、枸杞、益智仁等一系大补保健食品；而代表菜是“灵芝北芪瘦肉汤”这可是一款的汤哦。
冬季保养膳食良方

    还有一袋大补养生的重要的营养菜肴，那就是 “山楂牛肉汤”，而主要的配料有核桃、牛肉、枸杞、淮山、沙参、玉竹等。他有着养阴益气、补肝益肾的神奇功效。
冬季保养膳食良方

    还有一款特别推荐“松仁蜂蜜粥”：松子仁30克，粳米150克，蜂蜜适量。将松子仁洗净，捣成泥状，与淘洗净的粳米一同放入砂锅中，加适量清水，用大火煮沸，再用小火煮至粥成，稍温后调入蜂蜜便可食用。有着补肺健脾的神奇功效。

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还是那句话啊，态度决定一切~

当所有的人，离开我的时候，你劝我要耐心等猴…

女人谨记…一定要吃好玩好喝好睡好，一旦累死了，就有别的女人花咱的钱，住咱的房，睡咱的老公，泡咱的男朋友，还打咱的孩子。

系统居然怀疑我灌水，我身边又没有水龙头。哦…明白了，身上有一个…

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LZ帖子不给力，勉强给回复下吧