桥本氏病预防的方法

随着人们生活的不断改善，饮食结构也和以往不同了，许多人不能适应现阶段的生活模式，纷纷患上了甲状腺疾病，桥本氏病就是一种甲状腺疾病，今天我们就让我们的专家和大家说一说桥本氏病的预防有什么吧，希望大家能够远离这类疾病的困扰。
    1、饮食的重点是高纤维素食品包括绿叶蔬菜、粗粮以及许多水果等，如蔬菜中的芹菜、白菜、空心菜，粗粮中的黄豆、绿豆，燕麦，水果中的大枣、花生等干果，都含有丰富的纤维素，注意摄取高质量的蛋白质。
    2、对于有桥本氏病合并甲状腺功能亢进的病人，在桥本氏病饮食中应暂时限制海带、紫菜等海产品的摄入，减少食物中碘的含量。忌食具有刺激性的食物，如辣椒、浓茶、咖啡、酒精等。
    3、对于桥本氏病合并甲状腺功能低下的病人，饮食中却应该增加食物中碘的含量，提高血液中碘的浓度，为甲状腺激素的合成准备充足的原料。
    预防主要是从我们的饮食上来取得改观的，所以说我们要在今后的生活中合理的安排自己的饮食，做到健康饮食，科学饮食，这样才能有效的抵挡桥本氏病的进攻。

面对楼主的帖子，我震惊得几乎不能动弹了，楼主那种裂纸欲出的大手笔，竟使我忍不住一次次的翻开楼主的帖子，每看一次，赞赏之情就激长数分，我总在想，是否有神灵活在它灵秀的外表下，以至能使人三月不知肉味，使人有余音穿梁，三日不绝的感受。

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怀才就像怀孕，时间久了才能让人看出来。