纠结甲减能吃白菜吗？不懂你就out了

因为甲减对人体的危害很大，也很广，因此得了甲减，大部分甲减患者在治疗的同时都会非常小心的进行护理，比如日常的饮食吃什么好，什么不好，你还在纠结甲减能吃白菜吗？不懂你就out了。

　　甲减患者，在平时的饮食中，哪些可以吃，哪些不可以吃呢？

　　白菜、卷心菜、油菜、甘蓝以及木薯等等吃多了容易导致甲状腺肿大，因此，甲减患者要注意避免吃这些食物。

　　甲减患者应该注意补充丰富的营养，比如蛋白质、热量，比如蛋、奶、肉类以及新鲜的水果等等应当限制脂肪、胆固醇等的摄入。


　　甲减患者最大的特点就是体内的碘元素缺乏，因此，可以注重补碘，除了在日常吃的碘盐中补充之外，还可以吃含碘量丰富的海带、紫菜等海产品。

　　患者在日常饮食中应该注意避免辛辣刺激的食物，比如烟酒、辣椒、生姜、葱、蒜等等。

　　甲减患者除了要注意饮食方面的问题之外，还要注意应该劳逸结合，不要过度劳累，保证正确的作息时间以及积极向上的生活态度。

别以为穿着脏衣服就可以做污点证人；别以为穿着木制拖鞋就可以做木屐证人…

人生不能像做菜、把所有的料都准备好才下锅!