最近我遇到一点苦难，求救！

最近我的脚，具体一点就是膝盖部位，常常疼痛。今天早上起床时，我发现我的脚一弯就疼。早上活动了一下就好了一点！请问这是什么原因呀？是不是和我最近常洗冷水澡有关！且我的友脚膝盖疼而左脚不疼（因为我睡觉时右脚*床边).现在我睡的学生宿舍，我的床边正对着气窗，因为现在天气热，气窗我们都是闯开的，晚上有风吹进来！

      可以怀疑为“膝关节炎”。可自行到药店买相关药物服用。

著名老中医蒲辅周说：很多病靠调养，而不靠治疗！象君这样的情况，我建议还是改变一下你的睡觉习惯，也许病就好了！

由于近几天晚上睡觉时注意了一下，我的膝盖处现在好像又不痛。但我发现要是我在空调房待长了时间或洗多了冷水或睡觉着凉了，膝盖就又点不舒服！请问一下我的症结所在呀？

注意保暖即可

可能是软组织损伤，我建议按摩，热敷，拔罐，适当静养

楼主呀，，，您太有才了。。。