生活中要怎样预防子宫肌瘤

　　生活中要怎样预防子宫肌瘤？

　　1、注意饮食：

　　据目前临床研究表明子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素刺激有关，而动物实验表明，高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，因此要培养良好的饮食习惯。

　　2、注意心态：

　　在日常生活中应注意调节情绪，防止大怒大悲、多思多虑，应尽量做到知足常乐，性格开朗、豁达，避免过度劳累，这样五脏调和，气行疏畅，气行则血和，气血和则百病不生。

　　3、生育子女：

　　子宫肌瘤多发于30到50岁之间，尤多见于不孕的妇女。有关的研究文献表明，女性在其一生中如果有一次完整的孕育过程，就能增加10年的免疫力，这种免疫力主要是针对。

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