保健

坚持常年锻炼 益寿延年

名医在线　　许多老年朋友见我就问，为什么我显得比他们年轻，面容、体形、精神、精力都比他们强，又问我父亲为什么能活一百多岁而无任何疾病（我父亲106岁，除了头发全白外，既无颈椎、腰椎病，也无内脏疾病，105岁 ...

分类: 老年保健   2015-12-22 22:55

仰卧起坐究竟能不能有效地减肚子

　　因为生活习惯或者工作等原因，现在很多人都有小肚腩，而且越来越大。为了减肚子，有一部分朋友选择仰卧起坐。但是这种方法管用吗?下面随小编一起来看一下日常保健支招：仰卧起坐究竟能不能减肚子。　　仰卧起坐 ...

分类: 四季保健   2015-12-22 22:55

如何正确佩戴隐形眼镜

名医在线给你个具体佩戴方法 　　1.洗干净手后,在戴镜片之前要确认镜片是否有异常。特别是要确认镜片的正面和背,观察正面和背面是不是弄反了，翻了带进会有严重的异物感。 　　2.如镜片折叠或紧贴在手中,就将新鲜的 ...

分类: 身体护理   2015-12-22 22:55

【女性私处】详解女性私处清洗的五大秘密-毛毛-名医网

　　在临床上，很多种妇科疾病都是由于女性朋友们平时不对私处进行清洗或者清洗方法不正确引起的。鉴于这样的情况，女性朋友们就应当掌握认识一些科学、正确的私处清洗秘密。那么下面小编就为大家详细解析一下清洗的 ...

分类: 女性保健   2015-12-22 22:55

老人健身倒退走的注意事项

名医在线 　　老人在进行倒走时，应注意以下事项： 　　首先，初练倒走时，身体应稍向前倾，走路时脚自然下落，小心地先用脚尖着地，再过渡到全身，重心要放在前面，这样即使踩空了，也不会摔跟头。手臂要自然摆动 ...

分类: 老年保健   2015-12-22 22:55

我们三个月才有一次性爱

　　一对已婚3年的夫妇，到医院的不育诊所求助。 　　丈夫告诉医生，他们尝试了几年，太太却一直没有传出喜讯，希望医生可以帮帮忙。 　　于是，医生问：“你们一个星期行房几次？” 　　答案竟然是：“我们很忙…… ...

分类: 男性保健   2015-12-22 22:55

爬山减肥要掌握正确方法

　　爬山减肥是很不错的选择，但是为了有一个好的效果，并且不会给身体带来负担，掌握一些方式方法是非常有必要的。文章为大家总结了几点。下面随小编一起来看一下日常保健支招：爬山减肥要掌握正确方法。　　众所周 ...

分类: 四季保健   2015-12-22 22:55

男性性功能障碍治疗禁忌

ed是系统疾病如高血压、糖尿病的表现之一，如果服用了硝酸甘油类药物，再同时服用添加了西地那非的药品，是非常危险的。 　　大多数性保健食品以“卫食健字”、“卫食准字”面目出现，却含有违禁药物成分西地那非， ...

分类: 男性保健   2015-12-22 22:55

老年人晨练一定要科学

名医在线　　在乍暖还寒的早春时节，晨练可调节新陈代谢机能，增强大脑皮质兴奋和体温调节。但对于老年人尤其是中风患者及中风高危人群来说：晨练一定要科学。 　　选择合适的时间和环境中医学认为，人的起居只有顺 ...

分类: 老年保健   2015-12-22 22:55

爬山减肥的六大注意事项

　　爬山减肥是一种很有效的减肥方式，但是有一些注意事项是需要谨记的。文章为大家罗列了几点必需注意的地方。下面随小编一起来看一下日常保健支招：爬山减肥的六大注意事项。　　爬山减肥的注意事项主要是考虑自己 ...

分类: 四季保健   2015-12-22 22:55

姿势不当引起腰痛

名医在线　　了解在生活中采取最适当的姿势，以防止脊柱及附属结构损伤引起腰痛。 　　正常人的脊柱形成四个自然生理弯曲，颈段凸向前，胸段凸向后，腰段又凸向前，臀部肌肉的骶段再向后凸。它是由韧带、椎间盘和周 ...

分类: 老年保健   2015-12-22 22:55

眼睛保健从饮食休息开始

名医在线　　眼睛疲劳吃什么 　　维生素a可维持正常的视觉功能，有助于治疗各种眼疾。在食物方面可吃动物肝脏、蛋黄、绿色蔬菜、水果等。 　　b族维生素可促进眼内细胞的新陈代谢。维生素b2有助于缓解眼部疲劳。干豆 ...

分类: 身体护理   2015-12-22 22:55

高血压患者不宜扭秧歌

名医在线 　　扭秧歌时，鼓点节奏快而有力，老人容易兴奋，使交感神经处于兴奋状态，心跳增快，血压急剧上升。 　　对患有高血压的老年人来说，如果经常做这种运动，往往会造成脑血管意外或内脏损伤等。 　　是不是 ...

分类: 老年保健   2015-12-22 22:55

雷雨天做爱小心导致性无能

“行房之事，于人事所忌，于天时则有所避。”这说明，性爱要美满、和谐、有益身心健康，讲究“天时、地利”是非常重要的。 唐代医学家孙思邈在《千金方》中说道：“交会者当避大风、大雨、大寒、大暑、雷电霹雳、天 ...

分类: 男性保健   2015-12-22 22:55

根据不同体质的中药减肥

　　采用中药减肥，首先要了解自己的体质，是什么原因引起的肥胖，然后在对症下药，这样才能达到一个显著的减肥效果。下面随小编一起来看一下日常保健支招：根据不同体质的中药减肥。　　一般情况下，采用中药减肥， ...

分类: 四季保健   2015-12-22 22:55