养生

怎么有效的减少老年斑

老年斑是很让老年人困扰的事情，虽然老年斑会导致老年人的容貌变得不好看，但是很多的时候其他的危害是没有的，但是老年人一照镜子，总感觉老年斑太让人不舒服了，那么怎么有效的减少老年斑呢？老年人日常可多吃一些 ...

分类: 老年保健   2015-12-22 22:18

【】便便与胸罩-老脸-名医网

便便和？真的有关联吗？还是冷笑话？日本的一个研究机构的的科研话题： 胸罩对皮肤造成的额外压力会导致日常排泄总量减少。下面就带大家看看这个重口味的研究吧 便便与胸罩 这项由日本奈良女子大学的Yound-Ah Lee ...

分类: 女性保健   2015-12-22 22:18

盘点女性乳房疼痛的诱因(1)

乳房是每个女人拥有女人味的一个部位，也许你会因为你的饱满的双乳吸引住您的爱人。但是在我们的生活中有很多的女性都会有乳房疼痛的现象，，因此，乳房也是女性朋友最为关心的一个话题。如果我们不 一、青春期 ...

分类: 身体护理   2015-12-22 22:17

【更年期的症状】男性更年期的症状表现-enida-名医网

对于很多人都不陌生，因为一提到更年期就想到一个温柔的女人顿时变得暴躁不安。的确，这是女性。但是更年期并不是女性的专利，男人也有更年期，男人的更年期是怎样的呢？又如何预防保健呢？接下来我们一起了解一下。 ...

分类: 男性保健   2015-12-22 22:17

老年人运动必须要注意的一些问题

通常我们步入老年后，都会出现活动时间减少的问题，而这样的情况长时间下去会使我们的身体出现肌力差，平衡差等问题，就是这样的问题，使很多老年人容易出现跌倒的问题，如果想预防跌倒的发生。在运动时下面的事情大 ...

分类: 老年保健   2015-12-22 22:17

去除眼袋的副作用是什么(1)

当一个人拥有一个明亮的眼睛的时候，人们就会说这个人的眼睛是会说话的，给人一充满活力的感觉。但是有的人的眼睛会有眼袋，所以，会给人沉重的感觉。因此，人们就会选择手术来割掉眼袋。那么割眼袋会有什么副作用吗 ...

分类: 身体护理   2015-12-22 22:17

办公室流感应该如何预防(1)

流行性感冒是由流感病毒引起的一种呼吸道传染病。流感容易在人群多的地方传播，所以办公室里要格外注意 。为了预防流感的发生，首先所有的人都要讲究个人的卫生。那么都有什么呢？ 勤洗手 降低接触办公室病菌概 ...

分类: 临床护理   2015-12-22 22:17

女性朋友晚餐减肥注意这四点忌讳

　　晚餐的安排在一天的减肥中是非常重要的。晚上的活动量比白天要少很多，所以在晚上摄入过高的热量，那么一天的减肥努力就白费了。下面随小编一起来看一下日常保健支招：女性朋友晚餐减肥的四点忌讳。　　减肥中的 ...

分类: 四季保健   2015-12-22 22:17

老年人运动后应注意哪些问题

一般对不同强度的运动，应采用不同的放松方式。如果运动时自觉承受的负荷较大，导致运动器官过度紧张，以及神经系统功能紊乱，在这种情况下，应安排积极性休息，并逐步降低运动负荷。运动锻炼后，不可立即休息，而要 ...

分类: 老年保健   2015-12-22 22:17

老年人保持身材有什么好处

每一个人都应该知道自己的体重，标准的体重是健康的表现，很多的老年人晚年的时候一味的控制体重，害怕高血脂，高血压疾病，但是老年人也不能太瘦，不然的话可能出现一些健康风险，老人要适当保持身材。 瘦也可能脂 ...

分类: 老年保健   2015-12-22 22:17

夏季爱美的美眉怎样做好防晒准备

　　女性朋友们怎样做好防晒呢?尤其是夏天到了，紫外线格外强，一个夏天过来，不知不觉已经由白变黑了。那么，做防晒工作应该重点注意哪些地方呢?下面随小编一起来看一下日常保健支招：夏季爱美的美眉怎样做好防晒。 ...

分类: 四季保健   2015-12-22 22:17

【男人亚健康】职场男人小心亚健康-曾经有过-名医网

在这个现代化的城市里，人们的生活节奏一直在加速。快餐，快车，高效率。每天出现在嘴边最高频率的词汇是我赶时间。、快点快点，要迟到了等等。一切的一切都是如此。在如此快节奏的生活里，职场男人要小心。 由于 ...

分类: 男性保健   2015-12-22 22:17

婴幼儿腹泻的护理方法(1)

婴幼儿免疫较低下，容易受细菌的侵犯。腹泻是宝宝常见的病症之一，宝宝身体不舒服，做父母的又心疼又着急。那么应该怎样对宝宝进行护理呢？小编给父母们支几招吧。 家居护理 1、补充丢失的水分 腹泻开始时，多 ...

分类: 临床护理   2015-12-22 22:17

老年人如何选择运动的时间和地点

老年人的运动锻炼，强调简单易行，随时随地可做。但对于一些需要长期有节奏、有规律的运动，则需要相对明确固定的时间，以便于锻炼计划的安排。从科学的观点看，不分季节的晨炼并不可取。环保专家多年对大气卫生监测 ...

分类: 老年保健   2015-12-22 22:17

胆囊结石术后应该如何护理(1)

腹腔镜切除胆囊手术是治疗的最有效的手段。但是，工作也要提高重视。那么，腹腔镜切除胆囊术后患者要如何做好饮食护理呢？ 术后在饮食上应注意以下几方面： 1、在术后1个月内应减少脂肪类食物的摄入，禁食高脂肪 ...

分类: 临床护理   2015-12-22 22:17