养生

预警心理亚健康状态的五个表现

　　不管是身体还是心理都会有亚健康的状态，其实它是介于健康和疾病之间的，所以说很容易被人们忽略，那么你知道心理亚健康状态的表现有哪些吗?现在我们就详细的去了解一下。　　1、记忆能力明显衰退。与他人交谈过 ...

分类: 心理百科   2015-12-24 01:23

为什么生活中有人那么喜欢吹牛

　　吹牛其实并不是什么奇怪的事情，因为在我们的生活当中有很多人是一个吹牛大王，那么你了解吹牛大王的心里是什么样的吗?下面小编就详细的为大家解析一下为什么有的人喜欢吹牛?　　补偿自我的需要和降低焦虑的需要 ...

分类: 心理百科   2015-12-24 01:23

教你几种常用的心理防身术

　　在生活中我们总是会面对一些人，他们的思想情绪一般都表现的比较的负面，所以我们在与这些人相处的时候，绝对不能够硬碰硬，下面小编教你遇到这种人你需要学会的几种常用的心理防身术。　　1. 学会中止　　喋喋 ...

分类: 心理百科   2015-12-24 01:22

住房采光和心理健康有关

　　我们都知道住在比较朝阳的房间里面，每天看到阳光照进来，心情都会变得非常的快乐，但是，所以说房子采光是会影响到人的心理健康的，下面我们就详细的去了解一下住房采光和心理的关系。　　阳光、空气和水，是生 ...

分类: 心理百科   2015-12-24 01:22

能带来好心情的自我心理暗示

　　随着社会的发展，环境的破坏，人类幸福指数逐渐降低，影响了我们的好心情。那么怎样才能有好心情呢?自我心理暗示就是一个很好的方法，通过下面的具体介绍，你将会喜欢上这种自我心理暗示法带来的好心情。　　1、 ...

分类: 心理百科   2015-12-24 01:22

烘烤面包缓解抑郁情结 效果优于药物治疗(1)

现如今，已成为备受人们关注的问题。解决心理健康问题并不容易，除了寻求心理医生帮助外，最重要的还是要靠自己的努力。近日，英国流行一种新疗法，通过烘烤面包情结，其效果优于药物治疗。 英国报道这种疗法的效果 ...

分类: 心理诊所   2015-12-24 01:22

四种常见行为会影响你心理健康

　　哪些行为会影响心理健康？心理健康问题经常被人们忽略，但实际上它对我们的生活却也会带来很大的影响，所有说我们在生活中一定要注意做心理保健，下面就去看看会影响你心理健康的几种行为，在平时的时候一定要做 ...

分类: 心理百科   2015-12-24 01:22

吃零食可以放松我们的身心

　　吃零食能够减压?对于这个说法，很多人觉得难以置信。对于很多吃货来说，零食是无法割舍的。但是经常吃零食对于大家的身体健康不利，所以很多人都被告诫不要吃零食。但是心理学研究发现，吃零食可以放松我们的身 ...

分类: 心理百科   2015-12-24 01:21

压力过大会让使人变得崩溃

　　压力过大有什么影响？当我们面对各种各样的考试，工作，或者其他必须完成的事情时候，人都可能处在一个非常紧张的状态，如果处理不好，压力就会使人变得崩溃，所以说也会给我们的心理健康带来很大的伤害。　　全 ...

分类: 心理百科   2015-12-24 01:21

保持平常心 提升幸福感的关键

　　每个人心中都有拟定所谓的幸福，而因追赶心中所谓的幸福过激而让心变得慌乱，情绪变动大因攀比、不满足心理等等以致丢失了平常心，丢失了平常心情绪就很自然不受控了，情绪不能受于自身控制的人幸福感觉自然很难 ...

分类: 心理护理   2015-12-24 01:21

是男人就最想得到的自由

　　男人的天性里，总是保留着一些青春期的特性，越控制越反叛，越想套牢他，却可能越对他束手无策。那些希冀着“管”好老公的女人们，基本上都吃过这样的亏，留得满心的教训，结果是，一些人过不下去了，一些人好歹 ...

分类: 心理护理   2015-12-24 01:21

接受心理测试的三个方法

　　其实在生活中我们每一个人都要面对各种各样的挫折和困难，有的时候你就是想尽方法也不能够有效的去应对和解决，这个时候要怎么样做呢?看看下面的几个接受心理测试的方法吧。　　找点事做　　喜欢做什么便做什么 ...

分类: 心理百科   2015-12-24 01:21

“四无剩男”如何收获爱情

　　大城市中，无房无车无貌无背景的“四无男”其实有很多，他们隐忍，他们普通，他们上进，他们渴望成功，他们为了自己的梦想苦苦打拼，他们忍受孤独在异乡漂泊。爱情，对他们来说是奢侈品。但，真的一点机会都没有 ...

分类: 心理护理   2015-12-24 01:20

解析人之所以缺乏安全感的原因

　　安全感是很多恋人都会在乎的一个事情，这源自于一种能够让人安心的心理，其实这恰恰也是导致很多恋人分手的原因。安全感是什么，我们不得而知，但是缺乏安全感的原因，小编能够告知一二。　　缺乏安全感根本的原 ...

分类: 心理百科   2015-12-24 01:20

分手后如何调适自己情绪

　　我们都说时间是治疗伤痛的良药，时间之所以能治疗伤痛，是因为爱情本身就是动态的，我们对爱情、伴侣的期待就是在一次次尝试错误的过程中，慢慢修正，并且使它更符合现实。你可以将分手看作是一次伤害、危机，也 ...

分类: 心理护理   2015-12-24 01:20