养生

注意：早醒型失眠治疗方法

名医网资讯　　不管是哪类人群，都会出现早醒型失眠的情况，长期失眠对自身身体的健康都是一种严重的打击。北京军颐中医医院专家提醒大家一定要重视起失眠的危害，同时对失眠的治疗方法选择上也要以安全，有效，健康 ...

分类: 失眠   2015-12-22 02:07

苹果醋加蜂蜜的保健效果

　　对于减肥的狂热者，只要有一丝希望都要尝试一下，近期最受欢迎的减肥方法就是苹果醋加蜂蜜，这种方法不仅能减肥，还有很好的保健功效，苹果醋本身就是很好的减肥品，再加上蜂蜜就更加完美了，那么苹果醋加蜂蜜的 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 02:07

患上周末抑郁症该如何治疗？

中药名医网　　抑郁症是每个人都可能得的心理疾病。它不能说明你心胸狭窄，也不能说明你品质低劣或意志薄弱。 　　总之，抑郁症与感冒没有任何区别，它只是一种普通的疾病。中国人心理健康的观念比较淡薄，对健康的 ...

分类: 抑郁   2015-12-22 02:07

患者怎么才能防止脱发疾病

名医网常见病 怎么样才能防止脱发?这是很多人都想要了解的一个问题，那么怎么样才能防止脱发呢?下面就来给大家介绍一下。希望对你有帮助。 预防一：保持头皮清洁 如果头发长期不洗，而造成头发肮脏或汗腺、皮脂腺分 ...

分类: 脱发   2015-12-22 02:07

吃饭的规矩 吃饭吃个八分饱

　　吃饭吃个八分饱，延年益寿又抗老。科学养生就要注意吃饭不要吃太饱，吃的太饱容易引发多种疾病。像肥胖、胃病之类的。只是怎样吃个八分饱呢?怎么说才叫八分饱呢?饮食保健专家告诉您。吃饭的规矩 吃饭吃个八分饱 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 02:07

失眠怎么办？

名医网资讯　　失眠时困扰我多年的问题，可是却一直找不到好的治疗方法彻底根治它。每天睁眼到天亮的感觉真是不好，晚上睡不着白天工作没精神，经常打瞌睡、萎靡不振。希望寻求一种比较有效地方法来治疗失眠。如果不 ...

分类: 失眠   2015-12-22 02:07

怎样来自测自己是不是脱发

名医网常见病 每天每个人都会掉落少量的头发，这和我们平常说的脱发并不是一回事，每天脱落一百根以内都算是正常的，当超过一百根这个数量，就需要开始怀疑脱发了，但是我们每天也不会去详细的数自己掉落的头发，那 ...

分类: 脱发   2015-12-22 02:07

抑郁症患者的护理要用“心”

中药名医网　　抑郁症病人大多以负性情绪增强为表现，其思维、感觉、动作都显得迟缓。照料这样的病人，心理护理尤为重要。 　　1、抑郁症病人常常有低自尊、悲哀、愤怒、否定、不合理的信念和认知障碍，对家人的关心 ...

分类: 抑郁   2015-12-22 02:07

上班族防辐射 多食6种食物

上班族一直都是人们比较关注的一个话题，生活在信息时代，手机、电脑辐射是不可避免的，上班族整天对着电脑该如何养生呢？上班族抵抗辐射，多食6种食物，下面就随小编一起来了解一下上班族吃什么好吧。 一、海带： ...

分类: 保健常识   2015-12-22 02:07

鸽子营养价值都有哪些呢

　　鸽子这种飞禽类生物，大家不陌生吧。其实鸽子对很多80后来说是带着很多童年记忆的。其实鸽子营养价值很高，小时侯会吃到野鸽肉，现在很少见了。为了保护生态食物链，已经禁止打野鸽了。但是有专门饲养家鸽的场地 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 02:07

治疗失眠的食物 患者切记

名医网资讯　　生活中几乎每个人都出现过轻度失眠的症状，只有一小部分人是严重的长期失眠。轻度失眠对患者的危害不是很大，但是也不能忽视，患者可以通过饮食来进行调节的。那么，治疗失眠的食物有哪些?下面一起来 ...

分类: 失眠   2015-12-22 02:07

如何调整焦虑心态 心态决定一切

名医健康网　　都说：心态决定命运，心态决定一切!随着人们压力的逐渐增大，很多人都会有焦虑的情绪，对家庭焦虑、对工作焦虑、对未来焦虑等。这些不同的焦虑情绪如果没有得到及时的发泄的话，就会对大家的心理健康 ...

分类: 焦虑   2015-12-22 02:07

脂溢性脱发的治疗方法

名医网常见病 别看脱发并不是什么起眼的疾病，其实这种疾病有很多类型，其中最常见的就是脂溢性脱发，这种类型的脱发对他的影响是非常大的，很多人对脂溢性脱发的治疗不是很了解，下面为大家介绍下。 脂溢性脱发怎么 ...

分类: 脱发   2015-12-22 02:07

为什么常熬夜眼睛会干涩呢

　 为什么常眼睛会干涩呢 　　当大多数人习惯晚饭后开始上网、看电视、写作业直至深夜，你可知道，晚上集中用眼极易损伤肝脏？在今年的世界肝炎日，专家们指出，每天晚上11时开始正是肝脏修复排毒的时间，需在安 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 02:07

吃杨梅有什么好处

　　杨梅因其营养丰富，酸甜的味道成为夏季最受欢迎的水果，不仅现代人喜欢，古代的很多文人墨客也有很多咏叹杨梅的诗，杨梅的香气也吸引了很多人，杨梅不仅好吃，还能生津止渴、健脾开胃，吃杨梅的好处还有很多，下 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 02:06