抑郁

抑郁症恢复期间锻炼的好处

中药名医网　　抑郁症恢复期间锻炼的好处 　　如果你正处于抑郁症的恢复阶段，那么你可能会感到很疲劳。穿上运动鞋，去健身房锻炼，这也许是你想做的最后一件事了。但是，事实上，锻炼对于你的身体以及心理的健康而 ...

2015-12-22 02:04

健康饮食 抑郁悄悄走

中药名医网　　饮食是影响个人情绪强有力的方式之一。 　　食物种类繁多，甜食、酒类、糖等等，对我们的生活都会产生相当大的影响。 　　每个人都有类似经验，当你焦躁不安和沮丧无力时，甜的食品或酒，可快速地提升 ...

2015-12-22 02:04

抑郁症患者护理有方

中药名医网　　家庭对抑郁症的护理应注意以下方面： 　　1、督促服药：要密切注意患者对药物的不良反应.抑郁症患者经常需要长期维持用药，以巩固疗效，防止复发.如果没有发现特殊的情况，绝对不能自行停药或对药量及 ...

2015-12-22 02:04

似隐似现 五字真言断郁症

中药名医网　　抑郁症虽然极具潜伏性，但同时也极具特点，看似若有若无、似隐似现，难以分辨把握，实则仔细观察下特征十分明显。 　　判断抑郁症，从识别自身的症状开始，长期研究抑郁症的专家，给予了很多经验，“ ...

2015-12-22 02:03

规避“微笑抑郁症”有多种方法

中药名医网　　“微笑抑郁症”虽然危害很大，但是，因为“抑郁症”是一个长期过程。所以，在发展的每个阶段，自己最好能通过各种方式进行调节。如果自己调节成功的话，是有可能规避“微笑抑郁症”的。 　　界定一个 ...

2015-12-22 02:03

脂肪帮你避开“忧郁”

中药名医网　　他们是最好的职场伴侣 　　你是否羡慕过你的某些同事，精力充沛，思维活跃，心境开朗，被誉为职场开心果，再仔细留意一下，这些人都有一个普遍的特征，就是有点“胖胖的”。 　　大脑主动力来源脂肪 ...

2015-12-22 02:03

抑郁症的自我控制

中药名医网　　患上抑郁症不要着急，要循序渐进逐步控制它，有关专家提醒你控制抑郁时遵循以下步骤： 　　1、在需要的时候寻求帮助，不要默默承受； 　　2、循序渐进； 　　3、将大事分割成小块，一次只做一件； 　 ...

2015-12-22 02:03

四大方法摆脱失眠抑郁

中药名医网　　现代人受社会、生活各方面压力的困扰，又缺少精力和时间进行自我调节，因此很容易引发失眠抑郁症等心理问题。失眠抑郁症对人的身体影响丝毫不亚于精神折磨，因此很多病友都在急切的寻找怎样治疗失眠抑 ...

2015-12-22 02:02

如何摆脱“星期天抑郁症”困扰

中药名医网　　星期天抑郁症这是一个新出现的名词，什么是星期天抑郁症呢？大家也许会出现这样一种情况星期天等节假日到来时，你会感到孤独烦躁、心神不宁吗？心理学家称这种现象为“星期天抑郁症”。 　　“星期天 ...

2015-12-22 02:02

职场患上抑郁症该怎么治疗

中药名医网　　在当前全球经济不景气的大背景下，中国职场上激励的竞争、繁重的工作以及复杂的人际关系，让很多上班族承受了不小的心理压力，职场抑郁症的出现，就是压力郁结的结果。 　　关于职场抑郁症如何治疗， ...

2015-12-22 02:02

看我向抑郁说“不”！

中药名医网　　上了大学后，我们身上的压力也陡然增加。小到生活中的点点滴滴，大到我们的前途命运，都需要自己来定夺决策。在很多情况下，我们都是在没人知道、信息不完全的情况下作出决定的。所以，这就增加了决定 ...

2015-12-22 02:02

治疗抑郁症是一个漫长过程

中药名医网　　抑郁症要慢治。抗抑郁药见效特别慢，以盐酸帕罗西丁(赛乐特)为例，在体内15天后才能发挥作用，能有些疗效也需3个月左右的时间。俗话说：“病来如山倒，病去如抽丝。”因此，抑郁症还是要慢慢地“抽丝 ...

2015-12-22 02:02

新妈妈对抗产后抑郁症绝招

中药名医网　　典型病例 “谁也不能碰我儿子” 　　“谁也不能碰他。”28岁的任女士，现在不准任何人碰她刚满月的儿子，除了她自己外，其他任何人哪怕是伸手去摸一下儿子的脸，她都会极度不高兴，包括她的丈夫。她每 ...

2015-12-22 02:02

成人用抗抑郁药应留意自身反应

中药名医网 　　美国食品药品监督管理局（fda）于近日发布的一则公众健康忠告，对成人使用抗抑郁药提出建议。 　　fda正在对已有的数据进行评估，并要求生产企业提供临床资料，以确定成人使用抗抑郁药是否会导致自杀 ...

2015-12-22 02:02

抗抑郁治疗可降低心脏病发作几率

中药名医网 　　美国研究人员近日发现，抗抑郁药物可以降低血液粘稠度，减少心脏病发作几率。据《美国心脏病联合会杂志》报道，美国杜克大学医学中心和约翰.霍普金斯大学的研究人员联合对64名因心脏病住院的患者进行 ...

2015-12-22 02:01