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经验交流
脚凉易感冒
脚凉易感冒 中国中医药报 2010年12月20日 在寒冷的冬季,大部分人都只是注重手部保暖而忽视了脚部。脚处于人体最远端,血液供应比其他部位少,且表面脂肪薄,不易保温。脚有人体“第二心脏”之称,中医认为:人体 ...
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2015-12-19 22:14
防治流感食疗方
防治流感食疗方 中国中医药报 2010年12月20日 □ 李秀月 代民涛 浙江中医药大学流感,即流行性感冒,由流感病毒引起,冬季为其发生的高峰期,其特点是起病急,发展迅速,有鼻塞、流涕、咽痛、打喷嚏、干咳或伴有 ...
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2015-12-19 22:14
常喝浓茶当心“伤肾”又“伤骨”
常喝浓茶当心“伤肾”又“伤骨” 中国中医药报 2010年12月20日 每天适量饮茶对健康有益,但常喝浓茶却有可能损害肾功能,还会引起骨质疏松,其潜在危害不容忽视。如今有一种疾病叫“茶叶型氟中毒”,即指摄入过多 ...
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2015-12-19 22:14
辅助降压的“六多三少”
辅助降压的“六多三少” 中国中医药报 2010年12月20日 □ 朱凌志 安徽省枞阳县食品药品监督管理局目前,有不少人患上了高血压病,而且患病人群日趋年轻化。不少年轻人一旦得了高血压症,不想过早用药,担心服药后 ...
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2015-12-19 22:14
冬天怕冷吃海带
冬天怕冷吃海带 中国中医药报 2010年12月20日 □ 尚学瑞 河南辉县市中医院不少中老年朋友冬天感到手足冰凉怕冷,这与机体缺乏某些矿物质有关。而吃海带可有效补充矿物质,提高抗寒能力。海带的营养十分丰富,尤其 ...
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2015-12-19 22:14
自我按摩怎样找穴位
自我按摩怎样找穴位 中国中医药报 2010年12月20日 □ 范宇鹏 广东省中医院找不准穴位真发愁原来穴位可以这样找现在书刊、报纸上介绍了很多行之有效的中医经络穴位保健法,但要真正做起来,许多朋友都会觉得不知从 ...
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2015-12-19 22:13
中风康复 适度关怀
中风康复 适度关怀 中国中医药报 2010年12月17日 中风发生后,多数老年人会出现偏瘫、全瘫等情况。超过半数的中风患者家属在护理病人的过程中,出现“超保护”现象。对此有专家指出,对于一个需要康复的患者来说 ...
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2015-12-19 22:13
长期便秘易患老年痴呆症
长期便秘易患老年痴呆症 中国中医药报 2010年12月17日 国外某老年病研究机构研究发现,长期便秘是老年人智力下降的罪魁祸首,有80%左右的老年便秘者易患老年痴呆症。研究人员解释,正常情况下,人体肠道内的细菌 ...
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2015-12-19 22:13
进补羊肉须“对号”
进补羊肉须“对号” 中国中医药报 2010年12月17日 俗话说“冬至到,羊肉肥”。我国人民一贯有冬吃羊肉的习惯。中医学认为,羊肉性味甘、温,具有补益壮阳、御寒生热、强身健体和延年益寿等功效。但是,吃羊肉也应 ...
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2015-12-19 22:13
调整阴阳睡得好
调整阴阳睡得好 中国中医药报 2010年12月17日 本报记者 周颖良好的睡眠有益于养生,能提高身体素质,使人们拥有健康的体魄,享受和谐幸福的生活。但一份网上睡眠调查显示,80%的都市成年人睡眠不健康。河北省沧州 ...
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2015-12-19 22:13
刘禹锡《传信方》传国外
刘禹锡《传信方》传国外 中国中医药报 2010年12月16日 刘禹锡是唐代中期杰出的文学家、哲学家,他对医学颇有研究,尤其重视民间防治疾病的经验,曾集平素所得并经观察实践之方药,编著为《传信方》两卷,流传甚广 ...
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2015-12-19 22:13
中医人在阿联酋
中医人在阿联酋 中国中医药报 2010年12月16日 □ 岑家铭 广西中医学院阿联酋是世界生产石油的大国,迪拜是阿联酋最大的城市。今年夏天,我应邀来到迪拜,考察中医药人才如何面对文化、生活习俗的巨大的差异而在此 ...
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2015-12-19 22:12
4招鉴别掺有明矾的中药材
4招鉴别掺有明矾的中药材 中国中医药报 2010年12月16日 中药材制假掺伪的方法中,有一个较为常用而又不易被发觉和识破的方法,就是“打矾”,即利用较高浓度的明矾水溶液浸泡药材,然后干燥,使明矾自然存留在药 ...
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2015-12-19 22:12
冬季滋补 避开5大误区
冬季滋补 避开5大误区 中国中医药报 2010年12月16日 进补不当反损健康。很多人入冬以后,会出现口腔溃疡、上火、肚子胀、便秘、睡不着等症状,原来是滋补品吃多了。专家提醒,人们在滋补中,最常犯的就是以下几个 ...
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2015-12-19 22:12
冬季口含生姜可御寒
冬季口含生姜可御寒 中国中医药报 2010年12月16日 冬季,早上出行除了多加衣物和保护手肘等关键部位外,还可口含一块生姜,以增强身体御寒的能力。姜是世界范围内的一种重要的香辛调味料,也是亚洲传统的药食两用 ...
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