临床经验

3步锻炼法缓解膝关节疼痛

3步锻炼法缓解膝关节疼痛 中国中医药报　　2010年10月13日 生活中不少老年人为膝关节痛所困扰，患者常因疼痛而不愿参加体育锻炼。殊不知，越是这样，越会造成症状加重。以下三个步骤可使膝关节得到强度适中的锻炼， ...

分类: 经验交流   2015-12-19 21:02

关节省着点用才健康

关节省着点用才健康 中国中医药报　　2010年10月13日 一般到了中年、老年，人的关节会发生退行性病变，退变到一定程度，就会出现骨性关节炎。不锻炼肯定无益健康，但是过度不恰当运动，对骨关节来说，更加不利。临床 ...

分类: 经验交流   2015-12-19 21:02

患痛风性关节炎须管住嘴

患痛风性关节炎须管住嘴 中国中医药报　　2010年10月13日 痛风性关节炎发病的先决条件是高尿酸血症。尿酸是嘌呤代谢的终末产物，体内尿酸潴积的原因之一是外源性吸收增多，即摄食富含嘌呤的食物增多。所以，痛风性关 ...

分类: 经验交流   2015-12-19 21:02

治关节炎试试菊花和艾叶

治关节炎试试菊花和艾叶 中国中医药报　　2010年10月13日 研究表明，菊花具有解热、抗炎、镇痛以及调节免疫功能的作用。而艾叶性温，味苦、辛，有温经止血、散寒止痛、祛湿止痒的功效，将菊花与陈年艾叶捣成粗末，装 ...

分类: 经验交流   2015-12-19 21:02

蓝莓可防止动脉粥样硬化

蓝莓可防止动脉粥样硬化 中国中医药报　　2010年10月13日 美国农业部资助的一项研究初步结果显示，食用蓝莓有助于防止动脉粥样硬化。阿肯色医科大学等机构的研究人员在新一期美国《营养学杂志》上报告说，他们选取３ ...

分类: 经验交流   2015-12-19 21:02

犯了类风关　小心3误区

犯了类风关　小心3误区 中国中医药报　　2010年10月13日 误区一 关节痛就是骨关节炎类风湿性关节炎(简称类风关)是一种以关节炎为主要表现的全身性疾病，我国的患病率约为0.32%~0.36%。由于类风关会导致关节疼痛、僵 ...

分类: 经验交流   2015-12-19 21:01

手足发凉喝点肉桂山楂粥

手足发凉喝点肉桂山楂粥 中国中医药报　　2010年10月13日 老年人肾阳虚弱，常表现为手足发凉、怕冷，易患风寒感冒。老年人气血不足，血脉流通不畅，可用温补肾阳及活血药物相结合，使阳气布散到肢体末端。现介绍一款 ...

分类: 经验交流   2015-12-19 21:01

减肥不妨吃些泡菜

减肥不妨吃些泡菜 中国中医药报　　2010年10月13日 □ 彭永强　郑州大学第二附属医院曾经有些人一直很反对吃泡菜，认为“吃泡菜容易致癌”。他们认为泡菜中含有致癌物质亚硝酸盐。事实上，这种说法是不科学的，吃优 ...

分类: 经验交流   2015-12-19 21:01

糊涂益健康

糊涂益健康 中国中医药报　　2010年10月13日 清代著名画家郑板桥曾写过一个条幅“难得糊涂”，并视之为座右铭。按现代人的理解，“难得糊涂”就是一个人在非原则问题上不斤斤计较；在细节问题上不纠缠不清；对不中听 ...

分类: 经验交流   2015-12-19 21:01

治病未必皆服药

治病未必皆服药 中国中医药报　　2010年10月13日 □ 本期博主：罗大伦　中医博士内服药与外贴膏药有“殊途同归”之处，外治也是根据不同的病理变化辨证施治，用药通过经络而达于体内。调理身体是一个综合的过程，如 ...

分类: 经验交流   2015-12-19 21:01

十全大补须对症 从一到十谈养生⑩

十全大补须对症 从一到十谈养生⑩ 中国中医药报　　2010年10月13日 □ 张雪亮　中国中医科学院不可否认，正确进补有很多好处，比如可以补充身体所需要的营养物质、改善体质、调节脏腑的机能、延缓衰老、美容护肤等。 ...

分类: 经验交流   2015-12-19 21:01

偏头痛可自疗

偏头痛可自疗 中国中医药报　　2010年10月13日 □ 王业龙　安徽省岳西县来榜清潭卫生所揉太阳穴：每天清晨醒来后和晚上临睡以前，用双手中指按太阳穴转圈揉动，先顺时针揉7至8圈，再逆时针揉7至8圈，反复几次，连续 ...

分类: 经验交流   2015-12-19 21:01

治胃痛验方

治胃痛验方 中国中医药报　　2010年10月13日 体质虚弱之人，常因外感风寒、内伤凉性饮食而致胃痛发作，秋末冬初尤为多见。下面介绍几则行之有效的验方，供患者选用。1．高度白酒50毫升盛在小碗里，打入一个鸡蛋，把 ...

分类: 经验交流   2015-12-19 21:00

溃疡病人用药有讲究

溃疡病人用药有讲究 中国中医药报　　2010年10月13日 胃及十二指肠溃疡是常见的消化道疾病，具有病程长、并发症多、容易复发的特点。因此，医学界常用“难治的溃疡，难防的复发”来形容此病。其实，只要患者按照医嘱 ...

分类: 经验交流   2015-12-19 21:00

酒精消毒 并非浓度越高越好

酒精消毒 并非浓度越高越好 中国中医药报　　2010年10月13日 酒精又称乙醇，是常用的外用药品之一。酒精具有消毒杀菌作用，广泛地用于医疗卫生领域，如皮肤创伤清洗、注射、输血、抽血以及术前皮肤的消毒等。酒精的 ...

分类: 经验交流   2015-12-19 21:00