| 电脑已经成为很多人离不开的东西了，或是工作中或是生活中都是离不开的，可是经常用电脑会对身体有很多危害，同时办公室里的粉尘和污染物也是很多的，如果想要在办公室里保健身体，最好知道白领喝什么茶好？ 现在的白领动辄就是要加班，加上平时坐着不动弹会有很多的问题的，像是肥胖、脂肪肝等问题，其实我们通过喝茶就可以缓解很多的问题的，不过最好的方法还是要从根本说起的，最好是保持良好的坐姿和工作习惯，能不加班就不加班，如果你非要自己的身体那么劳累，你的身体会提出抗议的。白领喝什么茶好呢，办公室里的人学习一下吧： 绿茶：绿茶是一种防辐射的好东西，同时因为绿茶中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。 枸杞茶：长期面对电脑眼睛会出现疲劳干涩的情况，这也预示着你的肝脏有了一定的问题了，枸杞子是养肝明目的好东西，因为含有丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。 菊花茶：菊花茶是人们用来清火的查，同时菊花茶还可以去火，如果长期的因为不良生活习惯或是饮食习惯导致了上火，可以和一些菊花茶，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助。 决名子茶：决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于治疗便秘很有效果。 杜仲茶：杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。 白领喝什么茶好呢，白领保健身体真是不可少的，如果平时的时候没有时间最好就喝茶来保健吧，这样也可以缓解一下自己亚健康的状态哦。 推荐阅读：饭后马上喝茶会引起贫血 |
