生活保健穴位按摩方法(1)

    祖国医学博大精深，尤其是中医的针灸和按摩更是妙不可言。那么今天小编就为大家介绍一下有关中医的按摩保健养生法，我们一起来了解一下吧。

    一、涌泉穴：

    涌泉是人体长寿的大穴。

    1、经常按摩可使肾精充足、耳聪目明、精力充沛、腰膝不软，性功能强盛。

    2、对神经衰弱、失眠多梦、消化不良、胃痛、腹胀、月经不调、腰腿疼痛等有效。

    3、常按涌泉还可开窍醒神，对脑血管病引起的神昏痴呆、中风不语、肢体瘫痪有辅助治疗效果。