夏季胃病高发 六招教您轻松养胃(1)

　　由于夏季大家所背负的压力很大，再加上饮食不规律，就很容易让自身的健康亮起红灯，而胃病也就变得高发起来。鉴于此，大家就应当积极做好，同时也有必要掌握一些科学养胃的方法。那么接下来，小编就为大家推荐几个的好方法，具体内容介绍如下。

　　一、腹部按摩

　　若想预防胃病，大家首先就应当学会几个腹部按摩的方法。具体的方法是，在每天入睡之前，把双手叠加起来放到肚子上边，然后以肚脐为圆心，然后用手掌心向左按摩30下，再向右按摩30下，而且力度逐渐加大。长期坚持下去，可以起到改善肠胃功能的效果。

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