人们的生活节奏太快，为了赶上节奏不停地拼命工作和生活，却忽略了自己身上的小毛病不去关心治疗，使成为了“大众疾病”。对于高血压很多人的观点是稍微注意下就没事，可其实很多人并不知道要如何注意才能，导致病情越来越难以控制。那么如何控制高血压呢？今天是全国高血压日，在此提出控制血压6大“不能够”，希望高血压患者可以注意到这几方面。
1、三天打鱼两天晒网
许多高血压患者只在自己感到不舒服时才服降压药；还有的患者测量血压不高就不吃药，等到血压升高后再服药。其实，这些做法都是很不科学的。降压药吃吃停停，会引起血压忽高忽低，上下波动。有研究证实，血压经常波动对人体危害很大，甚至比轻、中度高血压本身的危害还要大。
2、吃药盲目追新求贵
有的病人点名要药，或者要“最好、最贵”的药。专家强调，事实上，降压药和其他所有的药一样，贵的不一定是最好的，只有适合的才是最好的。有些广告吹嘘某种药可以包治百病，甚至可以根治高血压，那纯粹是一种误导，千万不可轻信。
3、恨病吃药超量服用
降压不是越快越好，也不是越低越好。有不少高血压患者对较高的血压已经适应，突然降得过低反而会引起不适，出现一些不良症状，导致重要脏器缺血和体位性低血压，甚至发生脑血栓形成和心肌梗死。老年人用药一般主张用长效药，单一用药。如果单一用药，血压控制不好，可以在医生指导下合理配伍，联合采用不同作用机制的低剂量降压药物，使之优势互补，增加降压效果。但切忌自作主张过量用药或盲目地把几种降压药一起使用，这样可能会导致血压降得过低、过快而诱发心脑血管意外。
4、跟着别人的经验用药
经常有些高血压病人不到医院去看医生，而是跟着别人的经验自己到药店买降压药。实际上，一方面高血压病因复杂，临床分型很多，每个人因年龄不同、自身高危因素不同、合并性疾病不同，对药物的反应性、适应性和耐受能力也各不相同；另一方面，目前的降压药品种很多，各种药的性能也各不相同。因此，高血压病人不能用同一个固定的模式服药，而应坚持“个体化”的用药原则。 | 