随着社会的发展，很多的身体都出现了的情况。男性的压力已经让很多男人的身体出现了危险的信号。而对于的症状，大家了解多少呢？关注男性的身体情况，其实就是重视整个家庭的和谐。一起来看一下男性亚健康的症状有哪些。
1、失眠多梦
有没有发觉，最近的睡眠质量有一定的下降，晚上睡眠不好，心慌气短、胸闷憋气、心烦意乱、晃晃无措，其实这些都是身体呈现亚健康的抗议。发现自己有这些症状的男性一定要调整自己的生活习惯看，不要让这些症状有进一步的发展。
2、经常感冒
男性有很高的免疫力，很多男性都很容易患上感冒，这是很正常的。但是如果你有自汗、盗汗、出虚汗的现象，而且会经常感冒，那么你就要提高警惕了，你可能处于亚健康的边缘了。
3、容易便秘
如果无缘无故经常出现舌尖发红，舌苔厚腻，同时还伴有口苦、咽干，大便干燥、小便短赤等现象时，无须怀疑你已经走进了亚健康的领地，这个时候不妨多吃一些具有败火功效的清凉食物，同时还要注意少抽烟、喝酒，以免加重亚健康的症状。
4、指甲异常
我们人体躯干四肢、脏腑经络、气血体能等信息都会在指甲上呈现，如果指甲出现卷如葱管、相似蒜头、剥如竹笋、枯似鱼鳞、曲类鹰爪、塌同瘪螺、月痕不齐等都属于异像，多半是由于体内脏腑器官出现了问题，应该及时去检查以及治疗。 | 