2015-12-22 22:10| 发布者: 亮仔| 查看: 5| 评论: 0
随着人们生活水平的提高，我们的饮食习惯不断的改变，而人们的身体却出现了各种的疾病，尤其是肾部疾病更是常见，所以越来越多的人们都开始注意养肾，而春季也是养肾的最佳时节，那么春季如何养肾呢！下面的就让小编来为大家介绍，养肾须知的药膳粥。
1、山药粥 原料：白米、白糖、山药各100克，清水1公斤。 做法：将山药去皮后切成小块，倒入开水中煮到七分熟时加入白米煮成粥，再加入白糖稍煮片刻即可。 功效：益肾气、健脾胃，是保健滋补的佳品
