由于职场丽人们的工作比较忙碌，所以常常忽略了认真、健康的吃午餐。而这样一来，朋友们就很容易患上这样那样的肠胃病。鉴于此，女性朋友们一定要做好日常饮食保健，同时也要远离一些常见的。那么下面小编就为大家详细介绍一下职场女性需警惕的饮食误区，一起来看看都有哪些吧。 
1、吃方便食品代替午餐
例如方便面、西式快餐（肯德基、麦当劳等），这些食品营养含量都很低，如果中午仅仅吃一碗面食或者一个汉堡，其中蛋白质（蛋白质食品）、脂肪、碳水化合物等三大营养素的摄入量是不够的，尤其是一些矿物质、维生素等营养素更是缺乏。再说，由于面食会很快被身体吸收利用，饱得快也饿得快，很容易产生饥饿感，对于下午下班晚，或者下午工作强度大的人来说，它们所能提供的热量是绝对不够的。 | 