【痛经】调理痛经最有效的方法有哪些-毛毛-名医网

　　在实际生活当中，由于不注意，相信大部分的女性朋友们都有过的经历。确实痛经带来的痛苦是很大的，女性朋友们最好能够及时治疗与调理。那么具体调理痛经最有效的方法有哪些呢？下面小编就为大家作出详细的介绍，一起来了解一下吧。

　　1、保暖自己

　　夏季来临，女性生理期的时候千万要注意不能因为贪凉，而穿得很少，如果痛经了就是得不偿失啦。MM们可以通过喝热水、多穿衣服等方法加热身体，能扩张血管、加快血流、对抗子宫平滑肌收缩，进而减轻疼痛。