女性减肥要喝三种茶(1)

　　每个都想拥有一副曼妙的身材，但是事实并非如此。女性朋友们可能通过药品、运动等方法来自己的身材来，但是现在最流行的减肥方法就是喝。那么大家肯定想知道，喝茶会减肥吗？什么样的茶喝了会减肥？喝茶减肥有副作用没有？这些问题都是女性朋友们最关注的，那么下面就由我们的小编为大家介绍一下哪些茶能减肥吧。

　　1. 乌龙茶粥

　　原料：乌龙茶+糙米+小块熏肉

　　做法：

　　将三种食材放入锅中用文火熬制，食用前加入少许食盐调味。

　　乌龙茶中的有效成分有助于迅速分解脂肪，糙米中含有的丰富维生素B能促进胃肠蠕动，二者联合起来，不仅能提供给你饱腹感，避免你吃得太多，还有燃脂瘦身的功效。