| 很多人都习惯了在睡前洗澡，其实，睡前洗澡会使人落下很多的毛病，尤其是湿着头发睡觉，会严重影响第二天的工作，为什么睡前洗澡不好呢？睡前洗澡的禁忌有哪些呢?想要了解这方面情况的女性朋友们随着女性小编一起来了解一下吧。 洗头时段有讲究，早上、晚上洗头大不同 早上洗头是不行的。首先，头发发育时间为22时到凌晨2点之间，所以在这段时间必须保持毛孔的清洁，一定要将美发用品、一整天下来囤积的污垢都彻底清除才行。否则，将会妨碍头发的生长。 而且，早上时间多有限，很难悠闲、彻底地洗发，要不乱抓头皮一通、要不就是没有冲干净，尽是一些损害头发的事，所谓22时到凌晨2点，其实就等于肌肤修复的黄金期。从现实层面来看，忙碌的早晨还隐藏着其它有害头发的危机。 很多人习惯睡前冲凉，湿着头发、开着空调睡觉。第二天醒来，往往感觉头痛、 乏力。这是因为在一天中，人的阳气在午夜时分最弱，容易疲惫，抵御病痛的能力较低。睡前洗头使水分滞留于头皮，长期如此会导致气滞血淤、经络阻闭。而且洗完头就在空调卧室内睡觉，头部对着冷空气吹，会寒湿交加导致疾病。很多人在睡到半夜会出现头皮麻木感，并伴随痛感。长此以往，还会引发一种头皮下静脉丛炎的疾病。 女性小编温馨提醒：很多上班族在白天出门很早，不得不选择晚上洗澡。那么，人们应该用吹风机将头发吹干后再睡觉。人在夜晚湿发睡觉危害很多，人体处于放松状态、代谢缓慢，抵抗力会有所下降，很容易受凉，导致头痛、腹痛、腹泻、消化不良和关节不适等情况。希望哪些朋友们要注意哦。 推荐阅读： 皮肤过敏的女性能吃牛鞭吗 |
