| 在我们遇到一些令自己不满意的人和事的时候，总是容易让一些负面情绪表现出现，如果在这种情况自己无法避免，那么就要学会用一些保健术帮助自己应对这些负面情绪，下面小编就为大家盘点五个超实用的心理保健术。 1. 学会中止 喋喋不休的抱怨，没完没了的批评，是负面人有力的杀伤武器。但是，如果不是你送上倾听的耳朵，这些话也不会冲着空气说。当负面人过度占用你的宝贵时间的时候，一句：“对不起，我还有工作要做”，是一种再自然不过的正当防卫手段。 2. 学会不争论 负面人往往非常善于进行各种争论，不论事情大小。当你对他们的观点进行反驳的时候，不仅给予了对方他们所需要的注意力，还给予了他们宝贵的发挥自己论战能力的机会。假如这个话题并不重要，说一句“也许你是对的”，然后继续自己的事情。 |
