| 紧张时不能做哪些动作？当我们遇到一些自己没把握的事情的时候，自然而然会感到非常的紧张，想要更好地缓解这种情绪其实是需要了解一些常识的，因为缓解紧张也需要注意一些禁忌，下面看看在紧张的时候你不能够做的动作。 咬指甲。纽约皮肤病专家迈克尔.夏皮罗博士称，如果有经常咬指甲的习惯，会对指甲和甲周皮肤造成损伤，嘴里的细菌会转移到皮肤上，同时手上的细菌也会趁机进入人体，造成牙龈炎或咽喉感染等。建议：可以给指尖缠上胶带，时刻提醒自己不要咬指甲。 拽头发。纽约皮肤病专家艾丽尔.奥斯特博士解释，经常用手指缠拽头发会损伤发根，导致暂时或永久性脱发，同时还有头皮感染的可能。建议：不停地拽头发可能是“拔毛症”的症状，它是一种控制精神冲动的表现，这类人需要接受心理和药物治疗。 |
