| 如果采访10个人，至少有九个人都有过吵架的经历或者看见过身边的人吵架。我们都知道吵架释放的是不好的情绪，恶语伤人六月寒，可见吵架是很伤感情的事，影响着心理健康，有的甚至影响了朋友之谊，夫妻之情。今天我们就来看一下如何吵架不伤感情。 用“我语句”表达观点 美国社会学家、人际专家珍亚格强调，吵架时最好用第一人称表达观点，比如“我觉得你伤害到我了”、“我觉得你的意思是”等，强调这只是你的个人感受。 直接切入重点 冷嘲热讽、指桑骂槐，很难让对方了解你到底哪里不满意、想要做什么。要想解决争议，最好直接切入重点，明确说出你的想法。 不要拿隐私说事 就算争吵很激烈，也要避免谈及对方的隐私，或一些私人问题。违背这一点，只会辜负和牺牲别人的信任，让你因小失大。 给对方说话机会 解铃还须系铃人，给对方解释、理论的机会，并耐心倾听，才能发现双方意见不合的真正原因所在，一步步解开心结。 推荐阅读：必知几个常见的心理健康知识 |
