优美的音乐不仅能给人以艺术享受,而且还有治疗作用。音乐疗法的作用因人而异,由于患者文化水平与阅历各不相同,所以处方不能千篇一律,要根据患者不同的品味,选择最佳音乐来恢复其心理平衡。音乐治疗的时间,一般每次以1小时左右为宜,而且不要重复一个曲子,音量则以控制在70分贝以下效果较好。
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下面是一些音乐治疗疾病的处方,具有相当的辅助治疗作用。
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(1)情绪急燥:节奏慢、让人思考的乐曲。如古典交响曲中的慢板部分,有调整情绪作用。 ; I* T3 p1 |& d" T- ^
(2)心绪不好、情绪不定:优美的轻音乐、严肃的古典音乐。前者可以放松情绪,安抚心灵;后者使你沉思、反省,摆脱烦恼。以斯特劳斯的圆舞曲、贝多芬的奏鸣曲和柴科夫斯基等的作品。
! X2 @' Z0 h* @" U9 p; { (3)心情不安:巴赫的赋格曲《b小调弥撒曲》,能帮助消化,增加食欲。 8 k6 _' g) I k# B7 e' p/ d
(4)高血压:适于多听抒情乐曲,如适当的小提琴协奏曲。
5 q. Z& a! c) @' y% r% s1 p (5)神经衰弱:临睡前听李斯特的《匈牙利狂想曲》、比才的《卡门》等特别兴奋的乐典。
" ~- B) o) j j* Z% c2 J! e3 D (6)记忆力减退:最好常听熟悉的音乐,对记忆力衰退有恢复效果。 ) n* h' s- `/ A# b+ c, s
(7)催眠:莫扎特的《催眠曲》、门德尔松《仲夏夜之梦》、德彪西的《梦》钢琴协奏曲等,舒伯特的《摇篮曲》等对婴儿更佳。 2 u1 q3 ^3 o6 j/ M' u9 {! A: Y3 o
(8)消除瞌睡:可听旋律清新,充满生机的音乐。如贝多芬的《田园》交响曲第4乐章,拉威尔的《波莱罗》、普罗科菲耶夫的《彼得与狼》、圣桑的《动物狂欢节》等。
. {, N. `4 o% N2 I (9)心灵空虚:可听贝多芬的《命运》、圣桑的《死之舞》、斯特拉文斯基的《火鸟》第一乐章等。能帮助摆脱不安的心情。
- m' M2 o' M H Z (10)疲劳:舒展优美、轻松流畅的音乐能增强大脑皮层抑制过程,调节兴奋抑制过程,使趋于平衡,加快疲劳的消失。如维瓦尔弟的《四季》套曲中的“春”、德彪西的《大海》、亨德尔的《水上音乐》等。
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(11)注意力分散:贝多芬的《月光》奏鸣曲等古典音乐。能使你保持平静、沉着、精神专注。 # H" F+ }2 K& Q3 \, T
(12)缺乏自信:贝多芬的《皇帝》钢琴协奏曲、瓦格纳的《汤豪塞》序曲、奥涅格的《太平洋231》管弦乐等。 " v) U1 y/ _4 k, |3 O1 ?
(13)胃口不佳:进食时听穆索尔斯基的《图画展览会》、帕格尼尼的《A大调大提琴奏鸣曲》等。可帮助肠胃道蠕动,增加胃液。
0 B+ |: F" D- ~- R- e (14)忧郁:西贝流斯的《悲怆》圆舞曲、莫扎特的《第四十交响曲》,待忧郁心情渐除时,再听格什温的《蓝色狂想曲》。 7 A4 [* x7 X5 n! U3 \4 R+ l
(15)便秘、癔病患者:饭后睡前听莫扎特的《小步舞曲》。
9 k: v& p* k/ p% ~0 Z( O2 T- K+ y# { (16)年老自卑:贝多芬的《命运》。 5 p) {4 v, k7 m. H, e0 r
(17) 增进食欲、帮助消化的乐曲有《卡门序曲》《溜冰圆舞曲》《蓝色多瑙河》和《花好月圆》! |7 b0 e, x3 ^8 a7 r( D0 ^' q
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