音乐也能当药?音乐治疗是一门知者甚少却古老的科学,1500年前的欧阳修就靠音乐疗法治愈了“幽优之疾”和手指痉挛。莫扎特D大调双钢琴协奏曲还能改善智力和记忆力。专家介绍,音乐也分金木水火土,紧张的高考学子们不妨来个音乐按摩,放松精神轻松赴考。音乐治疗还能用于失眠、抑郁症、老年痴呆、中风、儿童自闭等领域。9 n; T- ` a- z
7 B) h$ f1 `; _7 x
音乐治疗是医生为被治疗者有针对性的设计音乐活动,让被治疗者接受这种音乐心理体验后,情绪、行为及思想观念上产生改变,让他能对环境有更强的适应性,并得到心理成长,获得成功的人生体验,从而提高生活质量。 音乐可降低感染率+ g7 \: R- d# a- K4 d. e+ j) _; O
' M5 j2 p6 w: O$ R" s' O f
音乐治疗虽然知者不多,却很古老。中国音乐治病的历史可以追溯到1500年前的欧阳修,当时孙道滋以“宫声数引”使欧阳修的“幽优之疾”得到治疗。欧阳修为此作“送杨置序”向他的朋友杨置推荐用音乐“平心”、“养疾”。在学习弹琴的过程中,欧阳修的手指拘挛也被治好了,他在《琴枕》中说:“昨因患两手中指拘挛,医者言法,数运动以导其气之滞者,谓弹琴为可。”4 g4 L6 n' u# G2 y' ?
; F+ f" Z& I8 C: D8 M 二战中美国医生为受伤的战士播放音乐,使伤口感染率减少,死亡率降低,这种现象引起了人们的注意。此后音乐治疗逐渐发展成一门现代学科。它引入心理治疗的理论和方法,运用音乐特有的生理、心理效应,使求治者在音乐治疗师的共同参与下,通过各种专门设计的音乐行为,经历音乐体验,达到消除心理障碍,恢复或增进心身健康的目的。
) M: {* `; I7 p% N% c, H* S' N
( u& { r: f) E) ~) z 音乐也分金木水火土
* }- G# e; |$ ]. s* {: T: S/ U! |) k5 Z7 X7 e h! d' \5 d
中医的音乐治疗融入了中国特有的五行学说。“《黄帝内经》就早已认识到,声调的不同,对人体五脏的生理或病理活动以及人的情绪变化有着不同的影响,并划分出,宫、商、角、徵、羽,与人的五脏:脾、肺、肝、心、肾分别对应。”
: B- ~; i: k; M) _! a9 L- P, R/ ^7 ?' `# M
音乐也能入药,已经有医生开出“音乐处方”,就是将已有的音乐曲目作为治疗疾病的药物,让患者聆听以达到治疗疾病目的。
! ^/ q- G% q" b# }! G1 Q
$ w" _) G, |3 n/ c: a3 h( v* j 可以将中国古代分类做成了一张五行音乐单,但市民要先找医生辨明自己的体质,才能“对号入座”。做音乐治疗,医生要先辨明治疗对象的体质,选择音乐并设计音乐的顺序,“比如失眠,同样是失眠的症状但病因可能不同,肝、肾、胃不好都可能导致失眠,所以需要医生辨别,如果是肾脏不好导致的失眠,就要选择羽调的音乐。肝不好导致的失眠,则要听角调的曲目。”+ w/ }$ N) r" I$ W+ e" j d
! Z: _! g7 s6 E5 u+ U0 n! A 音乐按摩可缓解高考紧张
2 X7 o6 l+ H; g6 t
! Z. C8 j1 p7 w1 W6 T 有疾病的、亚健康的、甚至健康人都可以接受音乐治疗,音治疗可用于缓解精神紧张、失眠、抑郁症、更年期综合症、儿童智力低下、自闭症、老年痴呆、中风、帕金森综合症等。
2 x/ E6 C% G! V, Z& _
) g! I( P7 Z: E+ k# n8 R. l O 马上就是高考的黑色六月,高考学子们正是最紧张的备考前夕,如何用音乐治疗放松情绪呢?刘刚建议,高考生不妨做个音乐按摩,在该院的音乐治疗室,有特别的床,能将播放的音乐转化为轻微震动,配合香薰,让受治疗者的听觉、触觉、味觉全方位感受音乐,从而彻底放松精神。4 _; b, k$ B' V( w* a2 L2 r
! `6 V6 i8 [9 \2 N1 x) N9 S
如果没有时间到医院,高考生自己也可以在家,躺在床上,听一些疏肝理气的音乐,例如欢乐歌、三六、云庆、行街、中花六板、花三六、四合如意等,以及自己喜欢的比较舒缓的音乐。( p' @' v4 z9 e
; M# a$ {3 O9 j1 [+ W J 莫扎特D大调双钢琴协奏曲0 a/ L8 y" Z% ^" ?5 `' h/ Y; _7 w& v
+ B9 m X+ ?1 @6 R* n 提高儿童智力与记忆力
& p, Q7 s! Y3 z- `. f5 q8 b1 Z0 S* F9 u
音乐可以使儿童自主神经系统的紊乱趋于正常,在自闭症的治疗中,音乐治疗要重要意义。多个自闭症儿童,经过一段时间音乐疗法的治疗后,孩子们的沟通能力增强,语言表达丰富程度增加,刻板行为也有所下降。“自闭症的孩子拒绝和外界沟通,而音乐正是很好的沟通方式。听到喜欢的音乐,孩子会安静下来,注意力集中,或手舞足蹈。”* _ I0 M+ P% E" _. x
9 Q4 P; B8 Y; n- @# ^: f 科学研究已经证明,莫扎特的D大调双钢琴协奏曲对于儿童的智力和记忆力都有改善作用。, S3 E! `5 t* q& Y6 G6 C x) P% z
老年痴呆可玩打击乐器
; M" q0 O8 ?. ^) E& }/ J, }* j$ f% m, D& Y7 [
患老年痴呆或中风、帕金森综合症的病人,可进行“打击乐器配合背景音乐演奏法”治疗。“5~7名老人组成一个治疗组,在欢快的音乐中,自己打鼓配合音乐背景,让老人的自主意识和精细动作程度都有显著提高。”刘刚介绍,音乐治疗在脑病方面有广泛应用,国外的科学家将音乐用于治疗中风偏瘫引起的步态异常,结果显示,接受了音乐治疗的人在步幅的增长为18 %,步速的增长为27 %,而没有接受音乐治疗的人步幅增长为0,步速增长只有4%。
2 S: B% q* q6 j7 {0 }" Q" O) [: A2 L' ]7 ^6 U: f1 X5 f9 Z
五行音乐单8 P1 C* s5 ~' n$ [4 M
, k" l. c; u0 T+ i" Z, r I2 ?" U
角调(肝):
8 a5 P3 u5 ?! d' p( i3 d" M8 y! B% N& L+ J& @7 q
欢乐歌、三六、云庆、行街、中花六板、花三六、四合如意$ i+ i$ Y1 w/ K) e3 p3 u- B
8 f8 g6 M6 n$ S4 E" l1 O: i: ?
徽调(心):6 g x: O4 \( S
6 a- q/ C$ }$ u! u5 c# _& m1 k* Q
花好月圆、平湖秋月、月牙五更、十面埋伏、金蛇狂舞、寒鸦戏水
% h3 Z5 y* A9 a4 h, b4 j0 }
1 X' s9 O- z# @" I) `5 C 宫调(脾):
% a. Z1 [4 x; N0 t" t, K( e# J* }& u6 {- N. g! j' T3 G8 i1 J% O
彩云追月、渔舟唱晚、汉宫秋月、姑苏行、雨打芭蕉
+ S% s. K5 P! u8 W. t# F. o
+ H* [( U4 u' J, z4 ?* `% F 商调(肺):
5 N& P+ {% y) G1 d: k; C$ q1 @# f% E5 k( y6 D& _5 h6 \
夕阳箫鼓、昭君怨、蕉窗夜雨、翠湖春晓、柳青娘
) i G2 W) x3 F# K q, n7 W$ I9 m/ M% ?% V" A
羽调(肾): C: i A+ t8 N2 i" _9 `( v* G/ m v
( q7 d9 l. D; y# W. e' C 紫竹调、江河水、到春来、平沙落雁、木棉花开、流水行云$ s4 C' J- s- F4 ^ r# h- b
|