音乐也能当药?音乐治疗是一门知者甚少却古老的科学,1500年前的欧阳修就靠音乐疗法治愈了“幽优之疾”和手指痉挛。莫扎特D大调双钢琴协奏曲还能改善智力和记忆力。专家介绍,音乐也分金木水火土,紧张的高考学子们不妨来个音乐按摩,放松精神轻松赴考。音乐治疗还能用于失眠、抑郁症、老年痴呆、中风、儿童自闭等领域。/ r- H+ L: Y; w
1 x$ ^' D5 l9 y+ g
音乐治疗是医生为被治疗者有针对性的设计音乐活动,让被治疗者接受这种音乐心理体验后,情绪、行为及思想观念上产生改变,让他能对环境有更强的适应性,并得到心理成长,获得成功的人生体验,从而提高生活质量。 音乐可降低感染率: a L, x' D/ F
& r5 ^" G, e/ n/ @) N 音乐治疗虽然知者不多,却很古老。中国音乐治病的历史可以追溯到1500年前的欧阳修,当时孙道滋以“宫声数引”使欧阳修的“幽优之疾”得到治疗。欧阳修为此作“送杨置序”向他的朋友杨置推荐用音乐“平心”、“养疾”。在学习弹琴的过程中,欧阳修的手指拘挛也被治好了,他在《琴枕》中说:“昨因患两手中指拘挛,医者言法,数运动以导其气之滞者,谓弹琴为可。”' ?( R. d* l: U. x) W
' y. W P" V# {3 G0 e 二战中美国医生为受伤的战士播放音乐,使伤口感染率减少,死亡率降低,这种现象引起了人们的注意。此后音乐治疗逐渐发展成一门现代学科。它引入心理治疗的理论和方法,运用音乐特有的生理、心理效应,使求治者在音乐治疗师的共同参与下,通过各种专门设计的音乐行为,经历音乐体验,达到消除心理障碍,恢复或增进心身健康的目的。
) |! a! [7 n! U! N: z6 \" |: G
2 P! r2 b% t1 E; B( ]0 y9 s 音乐也分金木水火土: t% e/ o& `2 h4 t- l. O
( w# e0 a. D3 \) v- R( y/ C' R 中医的音乐治疗融入了中国特有的五行学说。“《黄帝内经》就早已认识到,声调的不同,对人体五脏的生理或病理活动以及人的情绪变化有着不同的影响,并划分出,宫、商、角、徵、羽,与人的五脏:脾、肺、肝、心、肾分别对应。”
5 g5 O: q+ |8 w+ d O2 t2 s: L8 H8 A. k( J% w7 v
音乐也能入药,已经有医生开出“音乐处方”,就是将已有的音乐曲目作为治疗疾病的药物,让患者聆听以达到治疗疾病目的。- l4 f9 C) ]8 G* n
1 Y. o1 a$ n. `9 H3 Y
可以将中国古代分类做成了一张五行音乐单,但市民要先找医生辨明自己的体质,才能“对号入座”。做音乐治疗,医生要先辨明治疗对象的体质,选择音乐并设计音乐的顺序,“比如失眠,同样是失眠的症状但病因可能不同,肝、肾、胃不好都可能导致失眠,所以需要医生辨别,如果是肾脏不好导致的失眠,就要选择羽调的音乐。肝不好导致的失眠,则要听角调的曲目。”
# Y+ W9 h: Q& l: z, m0 m, G8 r" C- o6 Q& Z3 G
音乐按摩可缓解高考紧张
/ P! M$ e1 r' H+ |! I% Y: V0 p( ~7 E0 a# f9 y$ l/ V
有疾病的、亚健康的、甚至健康人都可以接受音乐治疗,音治疗可用于缓解精神紧张、失眠、抑郁症、更年期综合症、儿童智力低下、自闭症、老年痴呆、中风、帕金森综合症等。
) A/ z/ F( U. p( P0 Z* ^% a" z# J- s0 A/ x* R
马上就是高考的黑色六月,高考学子们正是最紧张的备考前夕,如何用音乐治疗放松情绪呢?刘刚建议,高考生不妨做个音乐按摩,在该院的音乐治疗室,有特别的床,能将播放的音乐转化为轻微震动,配合香薰,让受治疗者的听觉、触觉、味觉全方位感受音乐,从而彻底放松精神。
5 o. M/ Q$ d: L( x. V0 S/ I" |0 g
_# G" x- u e; o' V! @% E( L 如果没有时间到医院,高考生自己也可以在家,躺在床上,听一些疏肝理气的音乐,例如欢乐歌、三六、云庆、行街、中花六板、花三六、四合如意等,以及自己喜欢的比较舒缓的音乐。- w/ [( g* J( h( d. S7 R9 S
/ s% |$ n* g) D( \ 莫扎特D大调双钢琴协奏曲* }5 i! \ y9 E" k3 C- r+ G1 x+ E# b1 l
/ E9 t$ Y; j/ U4 X; |7 b 提高儿童智力与记忆力
) t8 g' r* w+ v& X1 I" n2 Z
8 R: Z, y' T& W) ]9 \ 音乐可以使儿童自主神经系统的紊乱趋于正常,在自闭症的治疗中,音乐治疗要重要意义。多个自闭症儿童,经过一段时间音乐疗法的治疗后,孩子们的沟通能力增强,语言表达丰富程度增加,刻板行为也有所下降。“自闭症的孩子拒绝和外界沟通,而音乐正是很好的沟通方式。听到喜欢的音乐,孩子会安静下来,注意力集中,或手舞足蹈。”* k0 v# d0 M: s3 H2 \
* v t6 ?) E* C) X, H 科学研究已经证明,莫扎特的D大调双钢琴协奏曲对于儿童的智力和记忆力都有改善作用。
; u9 T+ ^* y" H1 y+ T" \ 老年痴呆可玩打击乐器+ X' n$ `' b% ~% ~% Y
5 v7 V5 i1 j- I! t" z( ` 患老年痴呆或中风、帕金森综合症的病人,可进行“打击乐器配合背景音乐演奏法”治疗。“5~7名老人组成一个治疗组,在欢快的音乐中,自己打鼓配合音乐背景,让老人的自主意识和精细动作程度都有显著提高。”刘刚介绍,音乐治疗在脑病方面有广泛应用,国外的科学家将音乐用于治疗中风偏瘫引起的步态异常,结果显示,接受了音乐治疗的人在步幅的增长为18 %,步速的增长为27 %,而没有接受音乐治疗的人步幅增长为0,步速增长只有4%。0 @- W8 b: |/ M! u# V. G
% Q. i7 k5 t7 ^! N" Z; G, I) H 五行音乐单( l2 r( b1 w. S- ^7 N S6 ?
" W1 G& [! c: y6 D3 d
角调(肝):
- v7 J+ ?( F; k5 n0 R" g9 J, S) G. O' G1 O+ N5 {
欢乐歌、三六、云庆、行街、中花六板、花三六、四合如意
" f7 G' E: S0 f$ x: b c- K8 c, j2 U+ h2 b7 {; V
徽调(心):
$ Y- u1 o+ V+ S. [; `& `$ o9 ^. g* E! v6 W5 c4 V6 q6 |
花好月圆、平湖秋月、月牙五更、十面埋伏、金蛇狂舞、寒鸦戏水
$ E5 {3 E5 V# Y7 y4 T0 \) {" r/ u$ D. I- k& B
宫调(脾):
6 w7 x( `# `1 I- V! ^+ r
: v. q5 I7 S( t0 E 彩云追月、渔舟唱晚、汉宫秋月、姑苏行、雨打芭蕉3 @4 o3 @9 A" j7 Y
( ]9 q {6 k2 S0 m+ Q
商调(肺):" u8 C) r0 A; ^1 A7 n" [
" _, J% [* P) T: z# T. u+ T
夕阳箫鼓、昭君怨、蕉窗夜雨、翠湖春晓、柳青娘
5 `2 b9 }2 |( G: R
( b7 Y5 F9 Y7 t A' u3 l! t( }4 c3 w 羽调(肾):& M7 l! a$ b, w3 N% l1 ]1 }
. Y9 r6 F" r$ x: o 紫竹调、江河水、到春来、平沙落雁、木棉花开、流水行云
+ r* Q# O* a2 j3 j+ Y |