音乐也能当药?音乐治疗是一门知者甚少却古老的科学,1500年前的欧阳修就靠音乐疗法治愈了“幽优之疾”和手指痉挛。莫扎特D大调双钢琴协奏曲还能改善智力和记忆力。专家介绍,音乐也分金木水火土,紧张的高考学子们不妨来个音乐按摩,放松精神轻松赴考。音乐治疗还能用于失眠、抑郁症、老年痴呆、中风、儿童自闭等领域。2 [9 Q7 u5 [2 D7 ~7 W1 @- d Q
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音乐治疗是医生为被治疗者有针对性的设计音乐活动,让被治疗者接受这种音乐心理体验后,情绪、行为及思想观念上产生改变,让他能对环境有更强的适应性,并得到心理成长,获得成功的人生体验,从而提高生活质量。 音乐可降低感染率: W$ k( @7 y4 i( R6 \
4 m. Q8 ~0 d1 U" C9 v- u 音乐治疗虽然知者不多,却很古老。中国音乐治病的历史可以追溯到1500年前的欧阳修,当时孙道滋以“宫声数引”使欧阳修的“幽优之疾”得到治疗。欧阳修为此作“送杨置序”向他的朋友杨置推荐用音乐“平心”、“养疾”。在学习弹琴的过程中,欧阳修的手指拘挛也被治好了,他在《琴枕》中说:“昨因患两手中指拘挛,医者言法,数运动以导其气之滞者,谓弹琴为可。”9 C1 v0 T/ r2 n# X+ @0 |
4 U1 y( @, r' D8 Z 二战中美国医生为受伤的战士播放音乐,使伤口感染率减少,死亡率降低,这种现象引起了人们的注意。此后音乐治疗逐渐发展成一门现代学科。它引入心理治疗的理论和方法,运用音乐特有的生理、心理效应,使求治者在音乐治疗师的共同参与下,通过各种专门设计的音乐行为,经历音乐体验,达到消除心理障碍,恢复或增进心身健康的目的。, f) W- |" E# e& t; v4 {: H
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音乐也分金木水火土
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5 ^2 o, W3 N4 L2 e 中医的音乐治疗融入了中国特有的五行学说。“《黄帝内经》就早已认识到,声调的不同,对人体五脏的生理或病理活动以及人的情绪变化有着不同的影响,并划分出,宫、商、角、徵、羽,与人的五脏:脾、肺、肝、心、肾分别对应。”
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# K& ^, H* w0 @# p: S6 X! A$ F 音乐也能入药,已经有医生开出“音乐处方”,就是将已有的音乐曲目作为治疗疾病的药物,让患者聆听以达到治疗疾病目的。9 s0 X, U+ M" g# z. `" V, o
% J+ X" @: B0 r8 u 可以将中国古代分类做成了一张五行音乐单,但市民要先找医生辨明自己的体质,才能“对号入座”。做音乐治疗,医生要先辨明治疗对象的体质,选择音乐并设计音乐的顺序,“比如失眠,同样是失眠的症状但病因可能不同,肝、肾、胃不好都可能导致失眠,所以需要医生辨别,如果是肾脏不好导致的失眠,就要选择羽调的音乐。肝不好导致的失眠,则要听角调的曲目。”9 g/ ]5 t) [0 x6 I& ?
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音乐按摩可缓解高考紧张
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有疾病的、亚健康的、甚至健康人都可以接受音乐治疗,音治疗可用于缓解精神紧张、失眠、抑郁症、更年期综合症、儿童智力低下、自闭症、老年痴呆、中风、帕金森综合症等。
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- t9 A+ ~; Z4 ^" C8 s# p( {5 l/ p 马上就是高考的黑色六月,高考学子们正是最紧张的备考前夕,如何用音乐治疗放松情绪呢?刘刚建议,高考生不妨做个音乐按摩,在该院的音乐治疗室,有特别的床,能将播放的音乐转化为轻微震动,配合香薰,让受治疗者的听觉、触觉、味觉全方位感受音乐,从而彻底放松精神。+ z0 |% u8 F2 _
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如果没有时间到医院,高考生自己也可以在家,躺在床上,听一些疏肝理气的音乐,例如欢乐歌、三六、云庆、行街、中花六板、花三六、四合如意等,以及自己喜欢的比较舒缓的音乐。, y4 G. C+ ~$ d/ Z
2 j1 O% Y6 k+ m% I, \ 莫扎特D大调双钢琴协奏曲
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1 j# l2 }0 m) o: k7 Z x7 y; o 提高儿童智力与记忆力6 L7 n1 e& j. C4 @9 `6 X
5 \- u0 Q, G% l! q; c 音乐可以使儿童自主神经系统的紊乱趋于正常,在自闭症的治疗中,音乐治疗要重要意义。多个自闭症儿童,经过一段时间音乐疗法的治疗后,孩子们的沟通能力增强,语言表达丰富程度增加,刻板行为也有所下降。“自闭症的孩子拒绝和外界沟通,而音乐正是很好的沟通方式。听到喜欢的音乐,孩子会安静下来,注意力集中,或手舞足蹈。”! n, Z) u* Z* X. r
9 h! Y; w. i7 }1 e* c8 V 科学研究已经证明,莫扎特的D大调双钢琴协奏曲对于儿童的智力和记忆力都有改善作用。
6 W2 j2 R/ v4 p+ ?6 e) L" z/ O4 S. l 老年痴呆可玩打击乐器; Q4 ^, ^5 y( a, u
* W! @* \9 F |9 Y 患老年痴呆或中风、帕金森综合症的病人,可进行“打击乐器配合背景音乐演奏法”治疗。“5~7名老人组成一个治疗组,在欢快的音乐中,自己打鼓配合音乐背景,让老人的自主意识和精细动作程度都有显著提高。”刘刚介绍,音乐治疗在脑病方面有广泛应用,国外的科学家将音乐用于治疗中风偏瘫引起的步态异常,结果显示,接受了音乐治疗的人在步幅的增长为18 %,步速的增长为27 %,而没有接受音乐治疗的人步幅增长为0,步速增长只有4%。
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# w& p, g9 S: t0 m' g; K 五行音乐单1 p2 g. i; `+ B
+ s# i7 c' d5 l- P6 F 角调(肝):
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( ]* g- Y. b8 M- c0 C2 t# }! S 欢乐歌、三六、云庆、行街、中花六板、花三六、四合如意3 ^ [5 A* t, a
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徽调(心):
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花好月圆、平湖秋月、月牙五更、十面埋伏、金蛇狂舞、寒鸦戏水
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7 X" p6 c$ p9 p$ ~) f. t) f& M, }4 ~ 宫调(脾):% U% d; R# c1 O' w5 {% Z
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彩云追月、渔舟唱晚、汉宫秋月、姑苏行、雨打芭蕉
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商调(肺):
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1 ~0 W9 k3 i" @! r 夕阳箫鼓、昭君怨、蕉窗夜雨、翠湖春晓、柳青娘
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羽调(肾):' r. L# K2 L4 ?' B
0 M1 i/ j! D# x4 _: p% K1 p+ w 紫竹调、江河水、到春来、平沙落雁、木棉花开、流水行云
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