音乐也能当药?音乐治疗是一门知者甚少却古老的科学,1500年前的欧阳修就靠音乐疗法治愈了“幽优之疾”和手指痉挛。莫扎特D大调双钢琴协奏曲还能改善智力和记忆力。专家介绍,音乐也分金木水火土,紧张的高考学子们不妨来个音乐按摩,放松精神轻松赴考。音乐治疗还能用于失眠、抑郁症、老年痴呆、中风、儿童自闭等领域。: b k) `' A) E5 u3 g! ~
! `5 K0 f& F$ T' M# g/ j6 K 音乐治疗是医生为被治疗者有针对性的设计音乐活动,让被治疗者接受这种音乐心理体验后,情绪、行为及思想观念上产生改变,让他能对环境有更强的适应性,并得到心理成长,获得成功的人生体验,从而提高生活质量。 音乐可降低感染率& E% ?% b/ o- D( C- r' ^# `
$ r# o7 j9 z7 p7 L1 i! c8 e 音乐治疗虽然知者不多,却很古老。中国音乐治病的历史可以追溯到1500年前的欧阳修,当时孙道滋以“宫声数引”使欧阳修的“幽优之疾”得到治疗。欧阳修为此作“送杨置序”向他的朋友杨置推荐用音乐“平心”、“养疾”。在学习弹琴的过程中,欧阳修的手指拘挛也被治好了,他在《琴枕》中说:“昨因患两手中指拘挛,医者言法,数运动以导其气之滞者,谓弹琴为可。”
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' g0 [$ G+ l$ v+ ~( [4 Q 二战中美国医生为受伤的战士播放音乐,使伤口感染率减少,死亡率降低,这种现象引起了人们的注意。此后音乐治疗逐渐发展成一门现代学科。它引入心理治疗的理论和方法,运用音乐特有的生理、心理效应,使求治者在音乐治疗师的共同参与下,通过各种专门设计的音乐行为,经历音乐体验,达到消除心理障碍,恢复或增进心身健康的目的。3 @* I+ s! k9 _* {8 o$ j! ~/ Y
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音乐也分金木水火土
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! g: d# g- {! \$ G0 T) b 中医的音乐治疗融入了中国特有的五行学说。“《黄帝内经》就早已认识到,声调的不同,对人体五脏的生理或病理活动以及人的情绪变化有着不同的影响,并划分出,宫、商、角、徵、羽,与人的五脏:脾、肺、肝、心、肾分别对应。”% F: @! b7 f. [" D' ]; ]# |2 S
% f( l9 J+ H$ O9 Y( k c 音乐也能入药,已经有医生开出“音乐处方”,就是将已有的音乐曲目作为治疗疾病的药物,让患者聆听以达到治疗疾病目的。
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/ u! }1 V b, C. _: U 可以将中国古代分类做成了一张五行音乐单,但市民要先找医生辨明自己的体质,才能“对号入座”。做音乐治疗,医生要先辨明治疗对象的体质,选择音乐并设计音乐的顺序,“比如失眠,同样是失眠的症状但病因可能不同,肝、肾、胃不好都可能导致失眠,所以需要医生辨别,如果是肾脏不好导致的失眠,就要选择羽调的音乐。肝不好导致的失眠,则要听角调的曲目。”
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音乐按摩可缓解高考紧张
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有疾病的、亚健康的、甚至健康人都可以接受音乐治疗,音治疗可用于缓解精神紧张、失眠、抑郁症、更年期综合症、儿童智力低下、自闭症、老年痴呆、中风、帕金森综合症等。
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马上就是高考的黑色六月,高考学子们正是最紧张的备考前夕,如何用音乐治疗放松情绪呢?刘刚建议,高考生不妨做个音乐按摩,在该院的音乐治疗室,有特别的床,能将播放的音乐转化为轻微震动,配合香薰,让受治疗者的听觉、触觉、味觉全方位感受音乐,从而彻底放松精神。6 g) l: D4 v* d
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如果没有时间到医院,高考生自己也可以在家,躺在床上,听一些疏肝理气的音乐,例如欢乐歌、三六、云庆、行街、中花六板、花三六、四合如意等,以及自己喜欢的比较舒缓的音乐。6 i( J. A8 J z) l( I: f# N
8 A9 E I1 f* b6 I& V2 | 莫扎特D大调双钢琴协奏曲
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( _! I$ T8 S: [ 提高儿童智力与记忆力0 y3 S) y! l( J2 L, ?8 V- e0 S
2 }1 N# j9 ?% C& i6 l N+ Q 音乐可以使儿童自主神经系统的紊乱趋于正常,在自闭症的治疗中,音乐治疗要重要意义。多个自闭症儿童,经过一段时间音乐疗法的治疗后,孩子们的沟通能力增强,语言表达丰富程度增加,刻板行为也有所下降。“自闭症的孩子拒绝和外界沟通,而音乐正是很好的沟通方式。听到喜欢的音乐,孩子会安静下来,注意力集中,或手舞足蹈。”
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科学研究已经证明,莫扎特的D大调双钢琴协奏曲对于儿童的智力和记忆力都有改善作用。( A+ Z& v" p2 e- D; R# A+ }
老年痴呆可玩打击乐器; x$ _) q. n6 n- P3 l! j
6 Y3 J, M# a( P$ L 患老年痴呆或中风、帕金森综合症的病人,可进行“打击乐器配合背景音乐演奏法”治疗。“5~7名老人组成一个治疗组,在欢快的音乐中,自己打鼓配合音乐背景,让老人的自主意识和精细动作程度都有显著提高。”刘刚介绍,音乐治疗在脑病方面有广泛应用,国外的科学家将音乐用于治疗中风偏瘫引起的步态异常,结果显示,接受了音乐治疗的人在步幅的增长为18 %,步速的增长为27 %,而没有接受音乐治疗的人步幅增长为0,步速增长只有4%。! j7 w+ a' x6 f0 X5 n7 H
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五行音乐单5 t% Z( N5 \( V t
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角调(肝):
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4 D: n" g/ T4 o1 b 欢乐歌、三六、云庆、行街、中花六板、花三六、四合如意
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& @& S; G* p+ ]# h. B7 T 徽调(心):
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- c9 |2 V3 u* t6 Q+ L! I 花好月圆、平湖秋月、月牙五更、十面埋伏、金蛇狂舞、寒鸦戏水
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宫调(脾):' ?. {4 }) b, V3 P. ^
7 i+ x3 L$ [' z" g2 ] 彩云追月、渔舟唱晚、汉宫秋月、姑苏行、雨打芭蕉: l# L: [' Q6 |& ? w
% n, P2 L) X% Y1 X% m 商调(肺):% c* S8 Z9 K7 K6 ?
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夕阳箫鼓、昭君怨、蕉窗夜雨、翠湖春晓、柳青娘
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, \+ e6 J, p! I# v# O1 K2 } 羽调(肾):
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, C- N5 N3 A, B7 n# j 紫竹调、江河水、到春来、平沙落雁、木棉花开、流水行云
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