音乐也能当药?音乐治疗是一门知者甚少却古老的科学,1500年前的欧阳修就靠音乐疗法治愈了“幽优之疾”和手指痉挛。莫扎特D大调双钢琴协奏曲还能改善智力和记忆力。专家介绍,音乐也分金木水火土,紧张的高考学子们不妨来个音乐按摩,放松精神轻松赴考。音乐治疗还能用于失眠、抑郁症、老年痴呆、中风、儿童自闭等领域。
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) T0 ^" y: _$ n" o+ j* v9 K3 ]2 O- O 音乐治疗是医生为被治疗者有针对性的设计音乐活动,让被治疗者接受这种音乐心理体验后,情绪、行为及思想观念上产生改变,让他能对环境有更强的适应性,并得到心理成长,获得成功的人生体验,从而提高生活质量。 音乐可降低感染率/ f9 i) _1 \8 U. ]& n* g
0 k) j5 N. n" b: \ 音乐治疗虽然知者不多,却很古老。中国音乐治病的历史可以追溯到1500年前的欧阳修,当时孙道滋以“宫声数引”使欧阳修的“幽优之疾”得到治疗。欧阳修为此作“送杨置序”向他的朋友杨置推荐用音乐“平心”、“养疾”。在学习弹琴的过程中,欧阳修的手指拘挛也被治好了,他在《琴枕》中说:“昨因患两手中指拘挛,医者言法,数运动以导其气之滞者,谓弹琴为可。”
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! R! z% [; R& y& t* S# p$ M" K 二战中美国医生为受伤的战士播放音乐,使伤口感染率减少,死亡率降低,这种现象引起了人们的注意。此后音乐治疗逐渐发展成一门现代学科。它引入心理治疗的理论和方法,运用音乐特有的生理、心理效应,使求治者在音乐治疗师的共同参与下,通过各种专门设计的音乐行为,经历音乐体验,达到消除心理障碍,恢复或增进心身健康的目的。: i. K& h9 B! T2 ~3 X7 s0 N
5 i, T& M. K& q9 m7 X+ ?/ c 音乐也分金木水火土
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; b h' i5 j7 b/ d5 Q 中医的音乐治疗融入了中国特有的五行学说。“《黄帝内经》就早已认识到,声调的不同,对人体五脏的生理或病理活动以及人的情绪变化有着不同的影响,并划分出,宫、商、角、徵、羽,与人的五脏:脾、肺、肝、心、肾分别对应。”- r, `1 p u3 H. B
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音乐也能入药,已经有医生开出“音乐处方”,就是将已有的音乐曲目作为治疗疾病的药物,让患者聆听以达到治疗疾病目的。
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* X( n& c7 y6 ~1 V 可以将中国古代分类做成了一张五行音乐单,但市民要先找医生辨明自己的体质,才能“对号入座”。做音乐治疗,医生要先辨明治疗对象的体质,选择音乐并设计音乐的顺序,“比如失眠,同样是失眠的症状但病因可能不同,肝、肾、胃不好都可能导致失眠,所以需要医生辨别,如果是肾脏不好导致的失眠,就要选择羽调的音乐。肝不好导致的失眠,则要听角调的曲目。”
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音乐按摩可缓解高考紧张
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( v7 P1 w x9 F n$ R 有疾病的、亚健康的、甚至健康人都可以接受音乐治疗,音治疗可用于缓解精神紧张、失眠、抑郁症、更年期综合症、儿童智力低下、自闭症、老年痴呆、中风、帕金森综合症等。7 l3 I) f, k3 H, c; A, m
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马上就是高考的黑色六月,高考学子们正是最紧张的备考前夕,如何用音乐治疗放松情绪呢?刘刚建议,高考生不妨做个音乐按摩,在该院的音乐治疗室,有特别的床,能将播放的音乐转化为轻微震动,配合香薰,让受治疗者的听觉、触觉、味觉全方位感受音乐,从而彻底放松精神。5 Q" [2 _: ~) p( A
8 n* g/ P0 g o; W0 F6 W 如果没有时间到医院,高考生自己也可以在家,躺在床上,听一些疏肝理气的音乐,例如欢乐歌、三六、云庆、行街、中花六板、花三六、四合如意等,以及自己喜欢的比较舒缓的音乐。: `0 I; b- ?/ C
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莫扎特D大调双钢琴协奏曲
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提高儿童智力与记忆力
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. }) d; N' `8 l% g, N9 m 音乐可以使儿童自主神经系统的紊乱趋于正常,在自闭症的治疗中,音乐治疗要重要意义。多个自闭症儿童,经过一段时间音乐疗法的治疗后,孩子们的沟通能力增强,语言表达丰富程度增加,刻板行为也有所下降。“自闭症的孩子拒绝和外界沟通,而音乐正是很好的沟通方式。听到喜欢的音乐,孩子会安静下来,注意力集中,或手舞足蹈。”
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科学研究已经证明,莫扎特的D大调双钢琴协奏曲对于儿童的智力和记忆力都有改善作用。" {0 G# h9 E2 r; C# m. e6 u: r5 u
老年痴呆可玩打击乐器
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患老年痴呆或中风、帕金森综合症的病人,可进行“打击乐器配合背景音乐演奏法”治疗。“5~7名老人组成一个治疗组,在欢快的音乐中,自己打鼓配合音乐背景,让老人的自主意识和精细动作程度都有显著提高。”刘刚介绍,音乐治疗在脑病方面有广泛应用,国外的科学家将音乐用于治疗中风偏瘫引起的步态异常,结果显示,接受了音乐治疗的人在步幅的增长为18 %,步速的增长为27 %,而没有接受音乐治疗的人步幅增长为0,步速增长只有4%。, z$ o! i# _3 N9 A! ?) z
7 I) L: P& {/ F2 @ 五行音乐单
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5 i: k" z3 o- f 角调(肝):
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欢乐歌、三六、云庆、行街、中花六板、花三六、四合如意
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6 W- N+ `6 a2 z8 A 徽调(心):
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/ R+ S" O, ^' ]- _, U 花好月圆、平湖秋月、月牙五更、十面埋伏、金蛇狂舞、寒鸦戏水( v- v: X/ H& e/ ]& k4 A; d
_# | H2 U4 D/ z 宫调(脾):
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: ]$ I6 m* I! I# h& [1 z4 p 彩云追月、渔舟唱晚、汉宫秋月、姑苏行、雨打芭蕉4 x) u8 l7 |8 U" x" d0 S; @
; m+ ]1 C) @9 b: y 商调(肺):3 l$ M9 { x& w
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夕阳箫鼓、昭君怨、蕉窗夜雨、翠湖春晓、柳青娘
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羽调(肾):
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紫竹调、江河水、到春来、平沙落雁、木棉花开、流水行云
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