大医精诚网医理探源中医论坛坚果和大豆混合食用营养效果更佳　　　　很多时候对于生活中的一些食物，我们需要懂得其营养价值和如何调节，例如坚果和大豆，混合在一起食用，效果会更佳，富含镁和抗氧化剂的坚果，可以有效减少心脏 ...