股骨头坏死要怎么来预防呢?

　　股骨头坏死被称为是“不死的癌症”，从这称呼中我们看出这种病对我们的危害有多大。身体是我们自己的，不管任何时候我们都要对自己的身体负责，一个健康的身体是需要我们自己来维护的，特别是人到了一定的年纪更加容易被各种疾病缠身，做好骨坏死疾病的预防工作是非常重要的。那么股骨头坏死要怎么来预防呢?下面长沙骨科医院专家为您解答：


　　一、注意饮食：日常生活中不要过量饮酒、不吃辣椒、不吃激素类药物，注意增加钙的摄人量，食用新鲜蔬菜和水果，多晒太阳，防止负重，经常活动等对股骨头坏死均有预防作用。


　　二、预防外伤：在生活中药注意避免外伤，如果出现股骨颈骨折，要及时的固定，用带血管蒂骨瓣头植骨，促进股骨颈愈合，增加头部血运，防止骨坏死，术后应定期随访，适当口服促进血运的中药和钙剂，预防股骨头缺血性的发生。


　　三、不滥用激素：激素是患上股骨头坏死的一个重要因素，如果因为一些相关疾病必须应用激素时，要掌握短期适量的原则。还要可以并配合维生素D、钙剂等。


　　四、职业性人远注意：一些比较容易患股骨头坏死的职业性人员要特别的注意预防，比如说是：深水潜水员、高空飞行员、高压工作环境中的人等，在工作时要员善工作条件，定期的检查。


　　五、戒酒：应改掉长期酗酒的不良习惯，脱离致病因素的接触环境，清除酒精的化学毒性，防止组织吸收。

上晓天文，下晓地理，中小儿科，知阴阳，懂八卦，运筹于帷幄之中，决策于千里之下。