良好饮食不是多动症儿童的敌人

　　生活中环境、孩子的饮食习惯等等因素都与儿童多动症有关，而这些因素也是家长和孩子平时不注意的。因此，专家提醒家长们，一定要做好孩子的饮食工作。另外，专家还给出几种食物，可另多动症儿童安静。
　　1：鲑鱼、金枪鱼、沙丁鱼和鲭鱼等鱼类中富含丰富的脂肪酸，而人脑是由百分之六十的脂肪构成的。因此说多动症与脂肪酸的缺乏有一定的关系的，同时对于孩童时期的智力发育大有裨益。
　　2：利于儿童“安静”的食物清单， 诸如羊羔肉、鸡肉、稻米香蕉、苹果、卷心菜等，这些食物都是生活中常见的食物，这些食物可以确切的说对儿童大脑的发育没有不利的元素，这些食品中没有诱发食物不耐性的物质。
　　以上就是多动症儿童的合理饮食，家长朋友们一定要了解。孩子的饮食靠家长来把握，因此家长一定要了解相关内容。另外，有些小食品也会引发孩子的多动症，家长一定要留心。
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人脑是由百分之六十的脂肪构成的

的确有点不给力啊