其充分的微量元素有效改善人体免疫系统功能

显示全部楼层 · 2013-3-3 11:11:08

养生果汁：奇异果凤梨苹果汁

　　中药解围：这款果汁绝对合喜欢酸甜口感的人，在夏天没啥胃口，这款果汁能开胃助消化。而且3种水果都含有丰富的维生素C和纤维质，可以帮助排便，排毒效果一级棒，多喝能美肤、瘦身！

　　奇异果的营养价值

　　 1、预防癌症

　　奇异果所含的维生素C比苹果高出20到80倍，每100克鲜奇异果肉约含100至300毫克甚至超过400毫克维生素C。维生素C是一种抗氧化物，能有效阻止致癌物质亚硝酸胺在人体内形成。奇异果以“高C”取胜，成为抗癌水果之一。

　　 2、强化免疫系统

　　其充分的微量元素有效改善人体免疫系统功能。奇异果中的精氨酸(氨基酸的一种)能增强宝宝免疫细胞的活力，促进生长激素、胰岛素的分泌。营养师建议小童进食奇异果最好在一周岁以后，过早进食会刺激肠胃。

　　 3、调节肠胃

　　奇异果中大量的果胶(膳食纤维之一)能促进肠胃蠕动，增强消化能力；更能有效地快速清除体内堆积的有害代谢物，适合有便秘困扰的人食用。

　　 4、有助强壮骨骼

　　以每千克的营养价值比较，奇异果的含钙量是苹果的17倍，香蕉的4倍

wgqm9685 · 2016-1-27 11:13:21

确实不错，顶先

其充分的微量元素有效改善人体免疫系统功能

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