女性蛋白质粉不能空腹喝

*西洋参
　　冬春之交，阳气上升，天气乍暖还寒，容易“上火伤津囘液”,导致体力不足、记忆力减退、神疲倦怠等现象，加上工作压力大，不少上班族难免昏昏欲睡、神疲乏力、不思茶饭。春季最好选择益气生津的补品，而不要用滋腻温热的补品。现代科学研究发现，西洋参的主要成分是人参皂苷和精氨酸、谷氨酸、天冬氨酸等18种氨基酸，这些成分对大脑皮层有镇静作用，对神经中枢则有中度的兴奋作用。西洋参有明显的抗缺氧，促进蛋白质合成和解除疲劳的作用，这些作用是西洋参恢复脑力、体力的基础。因而，西洋参可以帮助人们抵抗疲劳，缓解压力，提高精神。
　　【健康贴士】春季应该如何养生：每日取西洋参片3~5克泡水喝，用作日常饮品。西洋参性凉，滋阴降火，老少皆宜，四季均可进补。 隆顺榕西洋参采自加拿大，能够缓解疲劳、强身健体，使您精力充沛地去迎接每一天的学习和生活。
　　*蛋白囘粉
　　进入春季，很多人会觉得精神倦怠、昏昏欲睡，学习、工作效率下降，此时如果过度忧思，还会伤及脾胃，饮食减少，优质蛋白摄取更是远远不足。有些朋友误认为从饮食中摄入大量的肉类和蛋类就能补充所需蛋白，殊不知在摄取大量食物的同时也摄入了过多的脂肪和胆固醇，为健康埋下严重隐患。隆顺榕蛋白囘粉中蛋白质含量高达85%以上，为纯天然产品，且低胆固醇、低脂肪、低热量，不含任何添加剂，无豆腥味。经隆顺榕营养师特别调配，适合中国人体质，游离氨基酸含量高，口感细腻，易溶化，吸收快，每次只需1勺，即可提供8种人体不能合成的必需氨基酸和多种非必需氨基酸，以及牛磺酸、钙等营养成分。
　　【健康贴士】不要空腹食用蛋白质粉，因为空腹时，蛋白质粉会被作为一般的“产热食品”消耗掉，不仅浪费，还加重肝肾的代谢负担。应将蛋白囘粉加在各种食物和饮料中食用，如果汁、牛奶、蔬菜、米饭和汤中，也可加在各类烹调菜肴或烘烤食品中，如面包、馅饼、蛋糕、饼干等。每日1~2次，每次1勺。蛋白囘粉服用温度不宜过高（建议60℃以下），不要与酸味饮料同食，糖和盐都不要加得太多，否则会破坏蛋白囘粉的营养成分。

爱我的请举左手，爱糖糖的请举中指。