无痛人流一个女人意外的保障手段

　　　人流虽然是解决女人意外怀孕的最佳手段，但你有没有想过人流术后带给自己怎样一些危害呢?这是你所无法可知的吧。而且相信你也还不知道人流术后的一些相关注意事项吧?下面一起来听听专家们的介绍如下。

　　一、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。

　　二、无痛人流后不要吃生冷的食物和饲料，尤其不要吃冰冻的食品。不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。

　　三、保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其要补充足够的铁质，以防贫血。

　　四、无痛人流后身体比较虚弱，容易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2。

　　五、无痛人流后饮食调理还要注意：饮食既要讲究营养，又要容易消化吸收，还要符合女性个人的口味，以增加她的食欲。补养的时间以半月为宜，如果平时她的体质比较差、这次失血多，可适当延长补养时间。

　　无痛人流术后注意事项你一定要了解到，这也是对自己的健康负现。对自己负责的一种表现。不要怕麻烦，效果也是一天一天起效的。

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