女性春天“春捂”保暖防感冒

早睡早起去“春困”
　　春天时节，人们常感到困乏无力、昏沉欲睡，早晨醒来也较迟，这就是民间常说的“春困”。专囘家称，这是人囘体生理功能随季节变化而出现的一种正常的生理现象。
　　“春雷响，万物长”。专囘家称，春天万物复苏，应该早睡早起，散步缓行，在春光中舒展四肢，呼xī新鲜空气，舒展阳气，以顺应春阳萌生的自然规律，使自己的精神愉悦，同时增强体质，提高人囘体的抗病能力，保持身囘体健康。
　　“春捂”保暖防感冒
　　专囘家称，惊蛰节气阳气渐生，气候曰趋暖和，但由于北方冷空气仍较强，气候变化大，且早晚与中午的wēn差很大，冷暖变幻无常，因而“春捂”尤为重要，不宜过早拖囘去御寒的衣物，须知感冒往往是在气wēn上升或出汗时拖囘去过多的衣服，突然着凉时染得的。专囘家提醒，在天气回暖时，市民要适当地减少衣被，天气转寒时则要适当地增加衣被，不要怕麻烦。

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