上呼吸道感染往往成为颈椎病的原因

　　现在颈椎病的患者是越来越多了，对于颈椎病，除了患者要积极的治疗外，我们在生活中对这种疾病也要积极的预防，预防颈椎病了解其诱发因素是关键，那么诱发颈椎病的因素有哪些呢?
　　1、注意不正确的睡眠习惯。我们正常人仰卧位枕高应在12厘米左右，侧卧与肩等高、枕头的高低因人而异，约与个人拳头等高为好。颈椎病患者与正常人大致相同，椎体后缘增生明显者，枕头可相应偏高些;黄韧带肥厚、钙化者应偏低些。
　　2、我们要改正日常的不良的生活习惯和错误姿势。在长时间工作中，做短暂的颈部前屈、后伸、左右旋转及回环运动。以改善颈肌疲劳，恢复最佳应力状态。另外每日早晚坚持必要的锻炼可达到预防及治疗颈椎病的作用。
　　3、注意感染。咽喉部炎症及上呼吸道感染是常见的呼吸道疾病，因为这类炎症一旦经淋巴系统向颈部及关节囊扩散，往往成为颈椎病的原因或诱因。因此，防止各种上呼吸道炎症，预防感冒，保持口腔清洁，也是预防颈椎病的措施之一。
　　了解颈椎病的诱发因素有助于我们在生活中对这种疾病的预防，也有利于患者对这种疾病进行合理的护理，以便疾病能够尽早的康复，让自己早日摆脱疾病的困扰。

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