海带的功效

海带是我们常见的食物，日常生活中很多女性都喜欢吃海带，这是因为海带具有美容的功效减肥的功效，白领吃些海带可以降低辐射，除此之外海带还有很多的功用，尤其是在预防疾病方面更是有着其它食物无法比拟的大作用，对于身体的健康更是有着不可忽视的帮助，可延缓衰老，预防各种疾病，日本人把海带称之为"长寿菜"。下面就让我们来看看看海带的14大养生功效吧。
1、抑制肿瘤：热水提取物对于体外的人体KB癌细胞有明显的细胞毒作用，对S180肿瘤有明显的抑制作用，而且海带还富含抗癌明星_硒，具有防癌的作用；谷丙转氨酶
2、防治甲状腺肿：海带含碘和碘化物，有防治缺碘性甲状腺肿的作用；
3、降压：海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收，降低血压；
4、降脂：海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维，能清除附着在血管壁上的胆固醇，调顺肠胃，促进胆固醇的排泄；

还是那句话啊，态度决定一切~