金奇仕孕晚期营养主张

　　金奇仕对孕晚期的营养主张是：适量而精。

　　金奇仕了解每个准妈妈到孕期的最后三个月，都是充满期待，满心欢喜的。但，金奇仕提醒准妈妈，怀孕的最后三个月，胎儿生长很快，孕妇的胃口比以 往都要好，并且认为要为胎儿多提供营养，进食量也就随之增加。实际上，靠食用传统食物来补偿营养，其蛋白质、脂肪、糖分含量都会远远超标，而维生素、矿物 质的补充又不足。长此以往，会引起孕妇过度肥胖，引发妊娠期糖尿病、妊娠高血压疾病等，而胎儿则会体型过大，造成难产。因此，各类食物和营养成分的补充都 要做到适量补充。

　　金奇仕进一步强调，在孕晚期，孕妇对钙的需要量明显增加，因为胎儿牙齿、骨骼钙化需要大量的钙，孕妇要多喝骨头汤、虾皮汤，多吃芝麻、海带、动 物肝脏、蛋等食物。供给充足的必需脂肪酸，孕晚期是胎儿大脑细胞增值的高峰，需要提供充足的必需脂肪酸以满足大脑发育所需，多吃海鱼可利于DHA的供给; 还可选择直接补充DHA制品，如专为孕哺妈妈量身定做的金奇仕藻油DHA软胶囊。

　　金奇仕分子，虽然孕妇在各个时期都有不同的营养重点，但总的来说，各类营养要素都是不可或缺，只是各个时期对某一营养要素的需求量更大。因此， 孕妇在做到均衡饮食的前提下，最好辅以复合维生素药片，全面地补充各类维生素和矿物质，保证整个孕期，宝宝能够健康地成长发育，用全面的营养呵护宝宝的健 康发育。

两小儿辩日，一儿曰：一天就是一日！一儿曰：一日就是一天！