吃什么预防咽炎好

　　咽炎是一种咽部粘膜，粘膜下组织的炎症，常为上呼吸道感染的一部分。慢性咽炎久治不愈可诱发中耳炎、鼻炎、鼻窦炎等并发症，长沙耳鼻喉医院了解慢性咽炎的预防方法有助于采取有效的预防措施预防咽炎的发生。

　　吃什么预防咽炎好?咽炎的食疗方法：

　　1、银耳西红柿羹：

　　银耳50g(野生银耳15g)，西红柿100g，冰糖适量。制法：先将银耳用水泡发、洗净，然后放入砂锅中，熬至浓稠、酥软，再将西红柿洗净去皮、籽，切碎捣烂，放入银耳羹中煮开，加冰糖适量调味。

　　2、沙参玉竹蒸鸭：

　　老鸭一只，玉竹50g，北沙参50g，姜、花椒、黄酒、盐适量。制法：将老鸭宰杀去毛，去内脏，玉竹及北沙参拣净杂质，洗净备用。将老鸭、玉竹、北沙参同放入煲内，加清水、姜、花椒、黄酒、盐适量，用小火炖二小时即可。

　　3、青龙白虎汤：

　　青果5枚，萝卜1个。制法：萝卜切片与青果共煮30分钟，取汁代茶。效用：清热泻火，解毒利咽，生津消食。用于秋天燥咳、咽痛。

　　4、益寿银耳汤：

　　干银耳15g，枸杞子15g，龙眼肉15g，冰糖150g。制法：银耳用温水泡胀，洗净泥沙，去除黑根，用开水氽一下，再用清水浸泡、蒸熟。枸杞子洗净，置小碗内蒸熟，龙眼肉切丁。清水1500g，置火上烧沸。加入冰糖，溶化后再放入银耳、枸杞子、龙眼肉，煮沸片刻，入碗。

　　5、绿豆海带汤：

　　绿豆一两、海带一两、白糖少许。将绿豆与海带(切丝)放于锅中，加水煮烂，后入白糖调味，每日当茶喝。


       摘自：长沙慢性咽炎医院http://www.cschyy.cn/wgk/yhzk/jmxyy/

珍爱生命，果断回帖。