疲劳的身心不能得到及时有效的休息，睡眠和营养得不到及时补充

中医学虽无亚健康状态一词，但中医“谨微防病”、“消患于未兆”的预防学理论形成久远，对亚健康状态的认识由来已久。中医所谓的“未兆”，不是无病，也不是具有明显体征的疾病，而是指机体的阴阳、脏腑、气血等失调所导致的疾病前状态，或某种疾病的征兆。中医学认为，人体的健康是人与自然、社会协调以及自身阴阳动态平衡的结果。人体阴阳气血平衡，脏腑功能协调，气血充盛调畅是健康的根本保障。若阴阳动态平衡失调，就会导致脏腑功能异常，气血失调，形神失养，进而出现亚键康状态或疾病状态。早在《内经》中就阐述了人体阴阳平衡学说，认为人体是一阴阳运动协调平衡的统一体，《素问。生气通天论》曰：“阴平阳秘，精神乃治”。并把“阴平阳秘”的“阴阳平和”之人作为心身和谐的健康标准。如果阴阳失衡，即可产生亚健康状态乃至疾病。因此，中医学将亚健康状态的病因病机归结为饮食、起居、情志、劳逸失常所致人体脏腑、经络生理活动紊乱，气血阴阳平衡关系受到破坏，导致“阴阳失调”出现的一系列临床症状。　　为什么白领会出现亚健康？

（1）白领阶层大多供职于大型企业，工作紧张，交际应酬复杂，竞争激烈，无论是生理还是心理都承受着巨大的压力，自觉身心疲惫。由于长时间处于高强度、快节奏的工作中，缺乏必要的休息和适当的调整，疲劳理所当然成为白领易发的最主要的症状。

（2）脑力劳动强度过大是白领工作的主要特点，如果思虑太久，经常熬夜，饮食起居无规律，过度操劳，过度思名利、思声色、思胜负、思得失、思荣辱，可加重精神负担，导致记忆力减退。加之巨大的压力，使白领时常因为脑疲劳而导致记忆减退。这是一个危险的信号，其恶性发展可能导致痴呆症。  肝病医院点评网http://www.gbyydpw.com

（3）白领经常处于相对封闭的工作环境中，加上活动量的严重不足，白领难以呼吸到足够的新鲜空气，缺氧的现象便十分突出，经常出现头晕症状。

（4）由于工作紧张和生活习惯的改变，生活无规律，疲劳的身心不能得到及时有效的休息，睡眠和营养得不到及时补充，使得白领免疫力降低较为明显。白领多患感冒、肝炎等传染性疾病的原因就大多源于此。

（5）因为工作紧张，白领常以盒饭代替正餐，使其必需维生素和矿物质的摄入不足，导致隐形贫血及缺钙等问题；生活无规律，经常熬夜，夜生活过多，经常变换环境和倒时差，干扰白领的生物钟，严重影响其睡眠质量；饮食无规律，饮食结构不合理，加上运动严重不足，使白领容易出现肥胖问题；工作强度大，应酬繁多，精神紧张，又使白领容易染上吸烟、嗜酒等不良嗜好，导致咳喘、痰多等诸多不适。

平度市民周先生一个月来反复发烧不退，经查竟得了青岛很少发生的布鲁氏菌病（俗称“懒汉病”）。医生表示，由于周先生是做养殖的，极有可能是家里饲养的羊将布鲁氏菌传染给他。　　家住平度市的周先生今年49岁，平时身体强壮的他经营了一家养殖场，养了500多只羊。一个月前，周先生开始发烧并且全身乏力，不发烧的时候腰部疼得受不了，在当地医院救治了近一个月仍控制不住病情，并且肝功也出现了损伤。后来，周先生又来到青岛市立医院就诊。 “当时病人是以急性肝炎的病因收治进来的，但是检查发现病人的症状并不完全符合急性肝炎的特征。”青岛市立医院消化内科医生说，周先生反复发烧的症状引起了医生的注意，医生经过询问得知，周先生家里是开养殖场的，“医生们这才怀疑病人可能患上了某种人畜共患疾病，赶忙将周先生送到疾控中心检查。”

经过疾控中心检查证实，周先生感染了布鲁氏菌，病菌极有可能从养的羊身上传染而来。周先生得知自己可能从家里养的羊身上传染了这种细菌后非常惊讶，称自己平时都是雇人干活，很少插手，没想到也会被感染上。

被这种病菌感染后，患者浑身疼痛经常发烧，不能吃饭也不能劳动，所以称为“懒汉病”。本文由  江西肝病专科医院http://www.jxgbkbw.com  整理

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