盘点失眠的4个巨大危害

　　盘点失眠的4个巨大危害

　　3、引起高血压，尤其是对老年人而言，引起高血压对身体的打击是很严重的，而且长期失眠不但会高血压还可能会影响了心脏的正常运作，使人容易出现心脏问题。

　　4、失眠会使得死亡率增高，失眠会影响供血而使一些器官的功能发生障碍，免疫功能明显降低，从而对健康产生严重不良影响因此就增加了死亡机率。

　　1、长期失眠会导致人的消化系统功能受损，失眠容易导致肠胃在休息的时间段得不到充分的休息而无法进行良好的新陈代谢，导致肠胃的负荷加重而影响了健康。

　　2、导致不良心理的产生，人体长期睡眠不足或处于紧张状态会使神经内分泌的应激调控系统被激活并逐渐衰竭而发生调节紊乱，容易产生抑郁、焦虑、精神紧张等不良情绪，而而如果病情不改善很可能会导致人的精神失常。

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有一个钥匙掉进粪坑，被染成了黄色，江湖上就叫他“东邪”…

我为人很低调。