七个绝招帮助女性战胜乳腺增生

　　 俗话说一物降一物，每个物种都有天敌。那么你知道乳腺增生最大的天敌是什么吗？你又知道你的七种喜欢能很好的帮你战胜乳腺增生吗？没错，乳腺增生最怕的就是你心情好。因为心情好了。卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠，孕激素分泌就不会减少，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐步复原。长沙军区医院http://www.zfh01.com/
　　 睡觉规律
　　 规律睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。团结的力量大，各种激素协同合作自然能打败乳腺增生。
　　 和谐性生活
　　 和谐的性生活首先能调节内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力度和修复力度。当然，性爱也会刺激雌激素分泌，不过在孕激素的监督下，雌激素只能乖乖丰胸，没有机会使乳腺增生。
　　 另外，性高潮刺激还能加速血液循环，避免乳房因气血运行不畅而出现增生。妇科在线咨询
　　 妊娠、哺乳
　　 妊娠、哺乳是打击乳腺增生的好方法，孕激素分泌充足，能有效保护、修复乳腺；而哺乳能使乳腺充分发育，并在断奶后良好退化，不易出现增生。
　　 调理月经
　　 临床发现月经周期紊乱的女性比其他人更易乳腺增生，通过调理内分泌调理月经，同时也能预防和治疗乳腺增生。
　　 低脂高纤饮食
　　 遵循“低脂高纤”饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，增加人体代谢途径，长沙治疗乳腺增生减少乳腺受到的不良刺激。还有，控制动物蛋白摄入，以免雌激素过多，造成乳腺增生。
　　 补充维生素、矿物质
　　 人体如果缺乏B族维生素、维生素C或钙、镁等矿物质，前列腺素E的合成就会受到影响，乳腺就会在其它激素的过度刺激下出现或加重增生。

照这样的说啊，碰下运气也好。