秋季过敏性鼻炎的护理方法

一、严厉重视冷、热;寒、汗
　　寒，是诱发本病的要素。寒，能令气滞血淤，正气不能御外，抗病力低下，免疫功用失调。如睡觉时踢去被子、空调太冷、不当令宜的穿戴、冷饮、凉风，这是显而易见的。但是汗出，则是更严峻的感寒。
　　由于出汗时汗孔开泄，犹如开窗;汗出湿衣，经过蒸腾，传导散热，寒气直逼体内。所以寒、汗这一对对立的保养至为重要。穿戴当令，以温暖无汗为度;汗出后及时更衣。或素常背面垫一条小毛巾，及时替换。睡觉时，不时重视宝宝的被子，不被踢去。用家长的辛劳换来宝宝的安康。
　　二、临睡前不可喝牛奶
　　睡前喝牛奶会发作胃、食道返流，返流的酸腐残奶，会影响咽、鼻咽部，发作影响性炎症，诱发本病及上呼吸道炎症。
　　乃至鼻腔中也留有残奶，加剧本病的炎症。明显，如今盛行的“睡前一杯奶”是一种误导。睡前至少1～2小时饮奶较宜。母乳喂养的宝宝，哺乳后拍背，听到嗳气后方可平卧入眠。
　　每个民族、不一样区域，都有适合于宝宝的成长和发育的长时间构成的特有日子习气。尽管年代在变迁，但这些已定型的传统的日子、生计习气不可能在一代、两代人身上改动。大熊猫运赴美国，必需营建与出生地四川相一致的环境才干生计，也是这个道理。
　　莫非奶油面包的养分不比硬竹好吗?但是，没有竹子即是不可。所以保养、饮食、穿戴、睡觉、居室环境不要做过多的腾跃式骤变。慎用清洁剂、香水、驱蚊剂等化学日用百货。这些都是激烈的过敏原。
　　保养、饮食、穿戴、睡觉、居室环境不要做过多的腾跃式骤变。
　　三、练习
　　1、耐寒练习：冷水洗脸，水温作恰当调理，循序、有度。在保暖的前提下添加户外活动，呼吸冷空气，可进步呼吸道抗寒才能。
　　2、运动：小宝宝作被迫体操，大宝宝能够多漫步，活动关节肌肉，推进血液循环、增强抗病才能。http://www.029wuguan.com

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