秋冬季节应该如何预防风湿病

    秋冬季节应该如何预防风湿病？“一场秋雨一场寒”，随着秋季的到来，风湿病患者难熬的日子也慢慢的到来了。风湿病在我国各地均有发生，以北方较多见。入秋以后，气温明显下降，也使风湿病发病率增高。那么该如何预防风湿病，风湿病患者应该注意些什么问题，才能安然度过这段漫长的时间呢？上海风湿病免疫科http://shwbzlw.com/


    专家介绍说，风湿病是一类侵犯肌肉骨骼系统如关节、肌肉、韧带、肌腱、 囊和内脏血管及结缔组织的病，我国北方地区为风湿病高发地区，比较常见的有风湿寒性关节痛、风湿热和类风湿关节炎等。


    首先要注意防寒保暖：风湿病是全身性、系统性和弥漫性疾病，90%以上是人自身免疫系统出问题时引发的疾病。阴冷天气会造成人体免疫力下降，血液向人体重要器官收缩，关节等部位就得不到足够的血液进行保暖。因此，进行户外活动时一定要根据天气情况增减衣服，阴冷的地方尽量少去。


    注意预防流感、上呼吸道感染等感染性疾病：流感等感染性疾病会使人体的免疫力大幅度下降，导致风湿病出现或复发。有关节病的老年人、体弱者和体内有结核、胆囊炎等慢性感染病的病人，在阴冷天气里更要注意预防流感，流感发生时尽量不要往人群聚集的地方去，防止受寒受凉引发或加重风湿病。


    注意保持居室温暖和干燥：有关节病等风湿病的人，在天气寒冷时要注意保持居室内的温暖和干燥，注意给关节营造一个温暖的环境。居住的房屋应通风、向阳，保持空气新鲜。被褥要干燥，轻暖，床铺要平整。切勿在风口处睡卧。


    平时洗漱最好用温水，晚间洗脚时，热水应能浸及踝关节以上，时间在15分钟左右，可以促进下肢的血液循环。注意增减衣服，尤其是产后妇女和老年患者，更应注意保暖，预防感冒。同样要注意坚持锻炼身体，以增强体质，提高抗病能力。散步、打太极拳、气功、广播体操等都可以预防风湿性疾病。

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照这样的说啊，碰下运气也好。