女性流产后如何进补？

　　女性流产后如何进补？此类女性应选择一些富含营养、易于消化吸收的食物(如鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝脏、动物血、瘦肉、大豆制品、 乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜等)，尽量不吃或少吃油腻食物或具有理气、活血、清热的食物(如萝卜、山楂、苦瓜 、橘子等)。下面，就为大家介绍几种适合女性流产后补养的秘方，帮助女性朋友们早日恢复身体健康！
　　1.荔枝大枣汤
　　原料：干荔枝、干大枣各7枚。
　　制用法：将干荔枝和干大枣洗净，一同入锅加适量的清水煎煮30分钟即成，可每日服1剂.
　　功效：此汤具有补血生津的功效，适合在流产后出现体虚、贫血雾症状的女性服用。
　　2.糖饯红枣
　　原料：干红枣50克，花生米100克，红糖50克。
　　制用法：将干红枣洗净，用温水浸泡半个小时。将花生米放入开水中焯一下，剥下花生米皮备用。将浸泡好的红枣与 花生米皮一同放入小铝锅内，加入埠花生米的水和适量的清水用文火煮30分钟，捞出花生米皮，调入红糖，待红糖溶化后 收汁即成，可随意服用。
　　功效：此方具有养血、补虚的功效，适合在流产后出现贫血或血象偏低等症状的女性服用。
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相当不错，感谢无私分享精神！

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