人虚胖是什么原因

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查看309 | 回复2 | 2014-3-11 14:09:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
  男人虚胖是什么原因?对于都市生活的人群,都承受着巨大的生活压力,特别是对于男性来讲,巨大的生活工作压力会导致精神疲惫,市场感到身倦乏力,但是,还会有身体虚胖的现象,为何会这样呢?本期我们就来看看在都市生活的男人为何会出现虚胖?
  调查研究表明:我国成人超重率为22.8%,肥胖率为7.1%,其中有不少是属于虚胖体质。肥胖是导致许多慢性非传染性疾病的危险因素。
  虚胖男人饮食规则:虚胖的男人应控制脂肪及总能量的摄入,饮食宜清淡,少吃盐和味精等调料,做菜多采用少油的烹调方式,如清蒸、清炖、凉拌等。
  虚胖男人进补原则:在用鱼、虾和海参类进补时配上赤小豆汤、冬瓜汤等清淡利尿的食物,进补效果更佳。羊肉,因其含左旋肉碱,可促进脂肪代谢,有利于减肥,适合虚胖的男人食用。
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owrfbk[k]9] | 2016-6-26 21:27:45 | 显示全部楼层
楼猪V5啊
dj1qc9zw | 2019-7-10 21:00:18 | 显示全部楼层
这是一个黏乎乎的季节,空气里都是汗水的味道;人们就象虫子一样,四处躲避着阳光;汗水侵蚀着衣裳,心脏快要冲出胸膛;我的睫毛实在不够长,遮不住我的眼睛,也遮不住这阳光,遮不住这世界,也遮不住我内心惶惶…
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